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HGCラボ 新宿店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- 正しいシャンプーの洗い方
- こんにちは、HGCラボ新宿店です。
「髪が細くなった…」「抜け毛が増えた気がする…」
そんな女性の悩みの多くは、シャンプーの洗い方にも原因があることがあります。
毎日行う習慣だからこそ、ちょっとしたポイントを意識するだけで、髪や頭皮の健康は大きく変わります。
ステップ1：予洗いで汚れを落とす
お湯でしっかり頭皮と髪を濡らす
指の腹で軽く頭皮を動かし、ほこりや皮脂の7割程度を落とす
※ゴシゴシ洗う必要はありません
ステップ2：シャンプーを泡立ててやさしく洗う
手のひらで泡立ててから髪にのせる
指の腹で頭皮をマッサージするように洗う
毛先は泡で包むイメージでやさしく
※爪を立ててこするのはNGです
ステップ3：すすぎは丁寧に
泡や汚れを残さないよう、しっかりすすぐ
すすぎ残しはかゆみや抜け毛の原因に
ステップ4：タオルでやさしく水分を取る
ゴシゴシ拭くと髪が傷むので、タオルで押さえるように水分を取るドライヤーで乾かす前に、軽く毛先を揉むと絡まりにくくなる
プラスα：頭皮マッサージ
ドライヤー前に、指の腹で頭皮全体を軽くほぐす
血行が良くなり、栄養が毛根に届きやすくなる■□■□■□■□■□■□■□■□■□
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〒160-0022
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