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HGCラボ 新宿店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/25
- 白髪は予防できる？今日からできるケア
- 白髪は加齢だけでなく、ストレスや睡眠不足、栄養バランスの乱れ、頭皮の血行不良などさまざまな要因が重なって起こるため、日々の生活習慣や食事内容、頭皮環境を見直すことがとても重要であり、無理に抜くのではなく頭皮に負担をかけないケアを意識しながら血行を促進するマッサージやバランスの良い栄養摂取、十分な睡眠を心がけることで白髪の進行を抑え、将来的な髪の健康を維持していくことが大切です。
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