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HGCラボ 新宿店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/28
- 頭皮チェックしてみよう
- こんにちはHGCラボ新宿店です♪
中々じっくりと観察することは少ない頭皮ですが自分の頭皮状態がどうなっているかご存知ですか？
健康な頭皮は頭皮の色が青白く1つの毛穴から髪の毛が2,3本生えている状態です。
さらに乾燥、炎症もしていなく皮脂の量も多すぎないのが理想です。
全て満たすのはなかなか難しいですよね・・・
簡単にセルフチェックできるのでどんな症状があるのか見ていきましょう！
1.色
健康：青白いまたは薄いベージュ
注意：黄色っぽい（皮脂多め）
不調：赤い、茶色っぽい（炎症・血行不良）
2触って.硬さを確認
指の腹で頭皮を軽く動かします
健康：良く動く・柔らかい
不調：動かない・硬い（血流不足）
3.かゆみ・フケの有無
乾いたフケ→乾燥傾向
べたつくフケ→皮脂過多
かゆみ・ヒリヒリ→炎症サイン
4.ニオイをチェック
洗髪後１２時間ほどで確認
・皮脂臭・酸っぱいニオイ→皮脂酸化・毛穴詰まり
気になる症状があった場合の簡単ケアもご紹介します
・シャンプー前の予洗い１分
・指の腹で洗う（爪NG）
・しっかり乾かす
・首肩をあたためて血流UP
できることからひとつづつ習慣にしていきましょう(*^^*)
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住所
東京都新宿区新宿3-36-10
ミラザ新宿9階
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