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投稿日：2026/3/31
- フケの悩みについて
- こんにちは、HGCラボ新宿店です♪
本日は頭皮のお悩みの一つであるフケについてのお話しです。そもそもフケとは何でしょうか？
フケとは頭皮の古くなった角質が剥がれたものです。
新陳代謝により頭皮の表面が剥がれ落ちたものなので誰にでもあり、通常は小さく目立つことはありません。
頭皮に何らかのトラブルがあるとフケがたくさん増えてしまう原因に(*_*)
増えたフケのタイプには大きく分けて「乾性フケ」と「脂性フケ」の2種類があります。
ブログ画像「乾性フケの特徴」
カサカサ・パラパラしている
細かいフケや薄っぺらい形をしている
肩に落ちている
乾性フケの原因は頭皮の乾燥です。
また、アトピー性皮膚炎などの病気や元々の体質、髪の洗い方などにより、頭皮環境が悪くなって起こる場合もあります。
「脂性フケの特徴」
ベタベタベトベトしている
不規則なカタマリになっていて大きい
湿り気がある
脂性フケの原因は髪を洗わずに寝てしまうことや、ビタミンB群不足、マラセチア菌が増えてしまうなどが考えられます。
※マラセチア菌とは誰にでもいつもいるカビの一種で、健康な時は何もしませんが、頭皮にトラブルが起きるとたくさん増え、フケが多く出ます。
～すぐにできるフケ対策・予防法～
シャンプーを見直す、洗髪方法を見直す
正しくヘアドライをする
頭皮を保湿する
頭皮マッサージを行う
ビタミンB2,B6を意識した食生活を送る
規則的な睡眠周期でストレスをケアする
HGCラボでは、頭髪、頭皮に関するご相談から、
薄毛改善、増毛促進、育毛促進についてのご相談、なんでも承っております。
是非一度ご相談くださいませ。ブログ画像
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