ドライヘッドスパ アンド ヘア アクティビティ エイチ ヨドヤバシテン
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エイチ 淀屋橋店(H)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/24
- 「脳疲労」【ヘッドスパ 梅田】
- 三連休、皆さまはいかがお過ごしでしたか？
ゆっくり休んだはずなのに、
「朝から体が重だるい」
「頭がぼーっとして切り替わらない」
そんな感覚はありませんか？
連休中は生活リズムが乱れやすく、
自律神経のバランスも崩れがちになります。
そこへ休み明けの
「頑張らなきゃ」という気持ちで、脳が一気にフル回転。
すると脳がオーバーヒートしたような
状態に陥ってしまいます。
これが、いわゆる「脳疲労」です！
脳疲労を放置すると、眼精疲労や頭痛、
睡眠の質の低下にもつながります！
しっかり休んだつもりでも、
疲れが抜けないのはそのためかもしれません！
連休明けこそ、
脳をゆるめる時間を意識することが大切です。
深呼吸をしたり、頭を休ませるケアを取り入れて、少しずつ本来のリズムを
取り戻していきましょう☆Dry head spa & Hair activity H 片山
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Dry head spa & Hair activity H
ドライヘッドスパ ＆ ヘアアクティビティ H 淀屋橋店
〒541-0046
大阪府大阪市中央区平野町4丁目8-5 RE-013 502号室
TEL : 06-4256-2772
LINE : ＠dhh_0602
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