ドライヘッドスパ アンド ヘア アクティビティ エイチ ヨドヤバシテン
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- 大阪府大阪市中央区平野町４丁目８－５ ＲＥ－０１３ ５０２号室
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エイチ 淀屋橋店(H)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 食事の時間と体のリズム【ヘッドスパ 肥後橋】
- 毎日の食事の時間は、体のリズムにも
関係していると言われています。
食事の時間が不規則になると、
体内リズムが乱れやすくなることがあります。
特に夜遅い時間の食事は、
消化のために体が働き続けるため
睡眠の質に影響することもあると言われています（ ; ; ）
忙しい日々の中で、毎日同じ時間に
食事をするのは難しいこともありますよね。
そんなときは、できる範囲で食事の時間を
大きくずらさないように意識するだけでも
体のリズムは整いやすくなります。
また、ゆっくりよく噛んで食べることも
消化を助けると言われています。
ドライヘッドスパでは、頭皮や首まわりの緊張を
ゆるめながらリラックスした状態へ導いていきます♪
日々の生活習慣を整えることと合わせて
体を休める時間も大切にしていきましょう^ ^
Dry head spa & Hair activity H あずま
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Dry head spa & Hair activity H
ドライヘッドスパ ＆ ヘアアクティビティ H 淀屋橋店
〒541-0046
大阪府大阪市中央区平野町4丁目8-5 RE-013 502号室
TEL : 06-4256-2772
LINE : ＠dhh_0602
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