ドライヘッドスパ アンド ヘア アクティビティ エイチ ヨドヤバシテン
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- 大阪府大阪市中央区平野町４丁目８－５ ＲＥ－０１３ ５０２号室
- 御堂筋線淀屋橋駅13番 徒歩4分/四ツ橋線肥後橋駅6番 徒歩4分/本町駅2番25番 徒歩5分
エイチ 淀屋橋店(H)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- 朝の光を味方に【ヘッドスパ 肥後橋】
- 朝起きてもすっきりしないと感じるとき、
体内リズムの乱れが関係していることがあります。
人の体は、朝に光を浴びることで
「1日が始まった」と認識しやすいと言われています。
この働きによって、体内時計が整いやすくなり、
夜の眠りにもつながっていきます。
そのため、起きてすぐにカーテンを開けて
自然光を取り入れることが体内リズムを整えるポイントです^ ^
曇りの日でも一定の明るさがあるため、
体は朝を感じ取りやすくなります☆また、朝に軽く体を動かすことも
リズムづくりに役立つとされています。
ストレッチや軽い散歩など、
無理のない範囲で取り入れるのがおすすめです♪
そして、日々のリズムを整えることに加えて
ゆったり過ごす時間をつくることも大切です^ ^
当サロンで頭まわりをやさしくゆるめる時間を取り入れることで
切り替えがしやすくなったと感じる方もいらっしゃいます♪
ドライヘッドスパも、リラックスした状態をつくる
サポートの一つとして取り入れられています。
生活リズムを整えるきっかけとして、上手に活用してみてください^ ^
Dry head spa & Hair activity H あずま
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Dry head spa & Hair activity H
ドライヘッドスパ ＆ ヘアアクティビティ H 淀屋橋店
〒541-0046
大阪府大阪市中央区平野町4丁目8-5 RE-013 502号室
TEL : 06-4256-2772
LINE : ＠dhh_0602
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