サロンド キャナリィ
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サロン ド キャナリィ(Salon de CANARY)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/21
- 季節の変わり目 不調感じていませんか？
- 季節の変わり目である今の時期、
「なんとなく体が重い」「肌の調子が悪い」など、
不調を感じている方がとても増えています。
実はこの不調、気のせいではなく
春特有の体の変化が原因なんです。
春は
・気温差が激しい
・環境の変化が多い
・花粉や黄砂の影響
こうした要因によって、
自律神経が乱れやすい時期です。
その結果…
だるさ・疲れが抜けない
眠いのにスッキリしない
肩こり・頭痛が増える
といった“なんとなく不調”が起こります。
また、冬の冷えの影響が残っているこの時期は、
血流やリンパの流れが滞りがちに。
朝の顔のむくみ
夕方の脚の重だるさ
体がスッキリしない
といったお悩みも増えてきます。
暖かくなってきても、体の内側はまだ冬モード。
手足が冷たい
体が温まりにくい
汗をかきにくい
つまり、
代謝が落ちたままの状態です。
春の不調は
→「溜め込み」＋「巡りの悪さ」
が原因で起こることがほとんど。
●リンパマッサージで巡り改善
●温活で代謝アップ
など、
体の内側から整えるケアが大切！
この時期にしっかりケアすることで、
◆不調がラクになる
◆痩せやすい体に切り替わる
といったメリットも◎
今がケアのベストタイミングです♪
春は不調が出やすい一方で、
体を整えるには最適なタイミング。
冬に溜め込んだものをリセットして、
軽く、巡る体へ整えていきましょう(^^)
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