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メディカルサロン MARUYAMAのブログ
ビューティー
投稿日：2025/2/1
- 肌の糖化・酸化を防ぐには？内側から美肌を育てよう
- 年齢を重ねるとともに、肌に現れるシワやたるみ、くすみ。
これらの原因の一つが「糖化」と「酸化」という体内の変化によるものだとご存知ですか？
日常生活で知らず知らずのうちに進行してしまうこの2つの現象は、
肌の老化を加速させる大きな要因…
◯糖化とは？
体内に余分な糖がある状態でタンパク質と結びつき、AGEsという老化物質が生成される現象で、
このAGEsが肌に蓄積すると、以下のような影響が…
＊黄色っぽくくすむ（黄ぐすみ）
＊コラーゲンやエラスチンが硬化し、シワやたるみの原因に
＊肌の弾力やハリが低下
特に甘いものや炭水化物を多く摂りがちな人は、糖化が進みやすいと言われています。
◯酸化とは？
紫外線やストレス、大気汚染などが原因で発生する「活性酸素」が肌や細胞を傷つける現象で、
活性酸素が過剰になると、肌に以下のような影響が…
＊コラーゲンが破壊され、シワやたるみが目立つ
＊メラニン生成が活発になり、シミやくすみが増える
＊肌のバリア機能が低下し、乾燥や炎症が起きやすくなる
酸化は毎日の生活習慣や環境要因によって進行するため、日々のケアが欠かせません。
◯糖化・酸化を防ぐための対策
1. 食生活の改善
甘いものや過剰な炭水化物の摂取を控え、
抗酸化作用の高い食品（ビタミンC、E、ポリフェノールを含む果物や野菜）を積極的に摂る
2. 紫外線対策
紫外線を防ぐため、日焼け止めを毎日使うことが重要
3. 規則正しい生活
適度な運動、十分な睡眠、ストレスをためない生活も、糖化と酸化の進行を遅らせる
◯エンビロンで糖化・酸化ケア！
1. ビタミンAで肌のターンオーバーを正常化
中心成分であるビタミンAは、糖化や酸化によるダメージを受けた肌を修復し、
ターンオーバーを整え、くすみやシワ、たるみを改善！
2. 抗酸化成分で酸化ダメージを防止
ビタミンCやEを含む製品が豊富で、活性酸素による酸化ダメージを抑えながら、
肌を明るく健康的に保ちます。
3. ホームケアとプロフェッショナルケアの組み合わせ
日常のスキンケアで糖化・酸化にアプローチしつつ、トリートメントで、より効果的なケアが可能！
「肌のくすみやシワが気になる」「エイジングケアを始めたい」という方は、
エンビロンで、内側から輝くような健康的な肌を手に入れる第一歩に！
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