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ゴールデンケア(goldencare)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/11/26
- むくみとは？
- よくお客様もなやまれるむくみ…
一体何？
今日はむくみについて書いていきます！
「むくみ」は血流の低下によって引き起こされます。
私たちの体に必要な酸素や栄養は、
血液によって体の隅々にまで届けられます。
そして届け終わった後は、
細胞から作られた二酸化炭素や老廃物を受け取って、
心臓に戻ってきます。
この時、筋肉が動くことで血流を促し
心臓に血液が戻されますが、
動かないと血流が悪くなってむくみになります。
デスクワークの多い人が、
夕方になると脚がパンパンになるのは、
下肢の筋肉を動かさなかったために、
足の血流が低下してしまうからです。
足は心臓からもっとも遠くにあるため、
ふくらはぎの筋肉がポンプの役割を果たして、
血液とともに水分を心臓に送ったり、
全身に巡らせています。
ふくらはぎの筋肉を使わずに
『ずっと動かずにいる』と、
重力の影響で水分が下半身にたまってしまい、
足がむくむのです。
うーんなかなか難しい…予防法はあるのか？
次回のブログで(^○^)
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投稿者
ゴールデン ケア
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