ワタシノルーティンオウドヨモギムシサロンチユハダ
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- 広島県広島市南区皆実町５－６－１８ アポイントビル皆実町２Ｆ
- 皆実町六丁目電停から徒歩約2分【ゆめタウン広島徒歩約3分】
チユハダのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 冷えがある人の共通点
春が近づくこの時期は、寒暖差や環境の変化で体がゆらぎやすい季節です。
なんとなく不調が続く。
疲れが抜けにくい。
その背景に「冷え」が隠れていることがあります。
◯足先やお腹が冷たい
気づくと足先がひんやりしている。
お腹に手を当てると少し冷たい。
それは、体の巡りがゆっくりになっているサインかもしれません。
◯眠りが浅い・朝すっきりしない
体が緊張したままだと、
眠りもどこか浅くなります。
頭は休もうとしているのに、
体がオフになりきれていない状態です。
◯がんばる時間が長い
スマホ、仕事、人間関係。
常に何かに意識を向けている毎日。
交感神経（緊張モード）が続くと、
体は自然と冷えやすくなります。
冷えは、「少し立ち止まって」という体からの合図なのかもしれません。
当サロンは、
洞窟のような少し暗い空間。
光や情報から離れ、
ただ蒸気に包まれる時間です。
温まるのは体だけではなく、
張りつめていた感覚もゆるんでいきます。
外の世界から少し離れ、ご自身をリセットするひとときを♪
ご来店お待ちしております
セラピスト
AYU アユ
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