ワタシノルーティンオウドヨモギムシサロンチユハダ
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チユハダのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- なぜ、下半身を温めると整いやすくなるの？
「どうして下半身を温めるといいんですか？」
とくに女性のお客様から、よくいただくご質問です。
今日は、女性の体に寄せて少しだけお話しします。
◯女性の体は“冷え”の影響を受けやすい
骨盤まわりには、
子宮や卵巣、腸など大切な臓器が集まっています。
ホルモンバランスや月経周期とも深く関わる部分。
このあたりが冷えていると、
巡りがゆっくりになり、
だるさやむくみ、月経前の不調につながることもあります。
◯下半身は「土台」
下半身には大きな血管も通っています。
ここを温めることで血流が促され、
体全体にあたたかさが広がりやすくなります。
足元が冷えていると、
どこか落ち着かない感覚になりやすいもの。
土台があたたまると、
自然と安心感が生まれます。
◯温めることで、ゆるむ
女性の体はとても繊細。
がんばりすぎたり、緊張が続いたりすると、
無意識に力が入りやすくなります。
下半身をじんわり温めることで、
呼吸が深くなり、
子宮まわりもふっとゆるみやすくなります。
それが
「なんとなく軽い」
「気持ちが落ち着く」
という感覚につながっていきます。
女性の体は、
安心できる環境の中でこそ整いやすいものです。
静かに温まりながら、本来のリズムに戻るひとときを♪
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