ワタシノルーティンオウドヨモギムシサロンチユハダ
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チユハダのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 春の冷えとよもぎ蒸し
少しずつ暖かい日が増えてきましたね。
春は過ごしやすい季節ですが、実は「冷え」を感じやすい時期でもあります。
昼間は暖かくても、朝晩はまだ冷えたり、
薄着になることで体が冷えてしまうことも。
さらに春は、環境の変化や寒暖差によって
自律神経が乱れやすい季節とも言われています。
「なんとなく体がだるい」
「手足が冷たい」
「眠りが浅い気がする」
そんなお悩みを感じる方も少なくありません。
◯春は“内側の冷え”に気づきにくい
冬のような強い寒さがないため、
体の冷えに気づきにくいのが春の特徴です。
ですが実際には、
・下半身の冷え
・お腹の冷え
・骨盤まわりの冷え
など、体の内側が冷えていることもあります。
とくに女性の体は、
子宮や骨盤まわりを冷やさないことがとても大切です。
◯よもぎ蒸しで下半身から温める
よもぎ蒸しは、
よもぎの蒸気で下半身を温める温活です。
体の中心からじんわり温まることで
・体の巡りをサポート
・リラックス
・冷え対策
などが期待できます。
「体がポカポカして気持ちよかった」
「リラックスできてスッキリした」
というお声も多くいただいています。
◯季節の変わり目こそ温活を
春は、体がゆらぎやすい季節。
そんな時こそ、
無理をせず、体を温めていたわる時間も大切です。
ゆったりとした空間で
よもぎ蒸しの温もりを感じながら
心と体を整える時間を過ごしてみませんか？♪
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