ワタシノルーティンオウドヨモギムシサロンチユハダ
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チユハダのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 排卵期によもぎ蒸しを受けても大丈夫？
「排卵期によもぎ蒸しを受けてもいいですか？」
というご質問も、いただくことがあります。
排卵期は、生理と生理のちょうど中間にあたる時期で、
体や心のバランスが変化しやすいタイミングでもあります。
この時期は比較的体調が安定している方も多い一方で、
人によっては下腹部の違和感や、なんとなく敏感になる感覚が出ることもあります。
よもぎ蒸しは、下半身から体をじんわり温めながら、
リラックスして過ごしていただく温活のひとつです。
一般的には、体調が安定していれば、
排卵期にも無理のない範囲で取り入れていただくことができます。
ただし、排卵期特有の痛みや違和感がある場合や、
体が敏感になっていると感じるときは、無理をせず様子を見ることも大切です。
女性の体は、とても繊細に変化しています。
「今日は少しゆっくりしたいな」と感じる日は、
ご自身の感覚を大切にしてあげてくださいね。
当サロンでも、その日の体調に合わせて
無理のないご提案をさせていただいております。
気になることやご不安なことがあれば、
どうぞお気軽にご相談ください♪
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