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小林整骨院 西大路御池のブログ
ビューティー
投稿日：2024/2/1
- 美容に関する顔のツボ ～目元の症状について～
- こんにちは！
本日は、セルフでできる美容に関するツボをご紹介させて頂きます！
治療院やサロンに行かなくてもご自身で出来るケアの方法もお伝えいたします！
簡単な指圧でもいいですし、今はドラックストアなどでも円皮鍼（えんぴしん）という張るタイプの簡易鍼もあります。
第一段は、【四白（しはく）】です！
「目元のたるみ、クマ」など、目元の症状にお悩みの方に効果的です。
位置は、目の中央付近から人差し指一本分下にあります。頬骨が少し出っ張っている部分が四白のツボで、押してみると刺激を強く感じる箇所になります。円皮鍼などで刺激を入れてもいいですし、ご自身で優しくマッサージで揉みこんでみてもよいでしょう。マッサージで刺激する際の注意点としては、強い刺激を与えてしまうと筋肉が緊張してしまう可能性があるので、刺激量に注意しながら触ってみてください！
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院長 鍼灸師
北村 友ニキタムラ ユウジ
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