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小林整骨院 西大路御池のブログ
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投稿日：2026/2/2
- 転倒や打ち身で身体を痛めた方、必見です！
- こんにちは。小林整骨院 西大路御池院です！日常生活やスポーツ、転倒などで脚や腕を打ち身してしまい、
「痛くて動かすのがつらい」
「腫れてきたけど様子を見ていいのかな？」
と不安になる患者様も多いのではないでしょうか。
打ち身は軽く見られがちですが、適切な対応をしないと痛みが長引いたり、回復が遅れてしまうこともあります。今回は、脚や腕の打ち身で整骨院に行く理由についてお伝えします。
・打ち身は筋肉や血管、靭帯がダメージを受けている
打ち身は皮膚だけでなく、筋肉や血管、場合によっては靭帯や関節周囲にもダメージが及んでいます。内出血や腫れが起こることで、動かすたびに痛みが出やすくなります。
・早期の施術で腫れや痛みを抑えられる
整骨院では、状態を確認したうえでアイシングや電気施術、手技療法などを使い分け、炎症や腫れを抑える施術を行います。早めに対応することで、回復までの期間を短縮しやすくなります。
・動かしづらさの原因を見極められる
「ただの打ち身」と思っていても、関節の動きが悪くなっていたり、無意識にかばうことで別の部位に負担がかかっていることもあります。整骨院では、痛みの原因を全体から確認し、必要なケアを行います。
・日常生活での注意点を知ることができる
打ち身の回復を早めるためには、安静の取り方や動かし方も重要です。整骨院では、患者様お一人お一人の生活に合わせたアドバイスもお伝えしています。
・痛みを我慢し続けないために
「そのうち治るだろう」と我慢していると、痛みが慢性化したり、動かしづらさが残ってしまうこともあります。つらい時こそ、早めのケアが大切です。
脚や腕の打ち身で動かすのがつらい時は、一人で悩まず、ぜひ整骨院にご相談ください。患者様お一人お一人が安心して日常生活に戻れるよう、しっかりサポートさせていただきます！
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投稿者
宮永 泰行
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