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小林整骨院 西大路御池

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小林整骨院 西大路御池のブログ

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投稿日:2026/2/13
気温差が出るこの季節に自律神経が乱れる理由!
こんにちは小林整骨院西大路御池院です!

朝晩は寒いのに、日中は暖かい。
このように気温差が大きい季節になると、体調を崩す患者様が一気に増えます。

その原因の一つが「自律神経の乱れ」です。

自律神経は、体温調節・血流・内臓の働きなどをコントロールする大切な神経です。
気温が変化すると、身体は汗をかいたり血管を収縮させたりして体温を一定に保とうとします。

しかし、1日の寒暖差が大きいと、その調整を何度も繰り返すことになります。
すると自律神経が常にフル稼働状態となり、疲労してバランスが崩れてしまうのです。

その結果
・だるさ
・頭痛
・めまい
・肩こり
・寝つきの悪さ

といった症状が現れやすくなります。

さらに、気温差がある時期は姿勢も乱れやすくなります。
寒さで身体が縮こまり、猫背や巻き肩になると呼吸が浅くなり、自律神経の働きに悪影響を及ぼします。

特に首まわりには自律神経と関係の深い神経や血管が集中しています。
首や肩の筋緊張が強い状態が続くと、神経の伝達がスムーズに行われにくくなります。

当院では、骨格矯正や鍼治療を通して首・背骨周囲のバランスを整え、自律神経が働きやすい身体づくりを行っています。
気温差が出るこの季節に自律神経が乱れる理由!_20260213_1
「季節のせいだから仕方ない」と諦めるのではなく、整えることで変わる可能性があります!

患者様お一人お一人が、気温差に負けない安定した身体を保てるように。
私たちは本気でサポートいたします!
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小林整骨院 西大路御池 宮永 泰行
ご来店お待ちしております
鍼灸師
宮永 泰行ミヤナガ ヤスユキ
投稿者
小林整骨院 西大路御池 宮永 泰行

鍼灸師

宮永 泰行

ミヤナガ ヤスユキ

肉体面、体調面で不安、悩みを共に解決していきます!

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