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小林整骨院 西大路御池のブログ
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投稿日：2026/2/16
- 骨盤の歪みをほっとかないでください！
- こんにちは！小林整骨院西大路御池院です！
「骨盤が歪んでいますね」と言われたことはありませんか？
実は骨盤の歪みは、見た目だけでなく身体の様々な不調につながる大きな原因になります。
骨盤は身体の中心に位置し、背骨や股関節、筋肉を支える“土台”の役割をしています。この土台が傾いたりねじれたりすると、全身のバランスが崩れてしまいます。
まず多く見られるのが、腰痛や肩こりです。骨盤が前後や左右に傾くことで筋肉の使い方に偏りが生まれ、一部の筋肉だけが常に緊張状態になります。その結果、慢性的な痛みやだるさが出やすくなります。
さらに、姿勢の悪化も起こります。猫背や反り腰、足を組むクセなどが続くことで骨盤の歪みが強まり、見た目の印象にも影響します。ぽっこりお腹やお尻のたるみ、脚の太さの左右差なども骨盤バランスの乱れが関係していることが少なくありません。
また、骨盤内には内臓が収まっているため、歪みによって内臓の位置や働きにも影響が出ることがあります。代謝の低下、むくみ、冷え、疲れやすさなど、「なんとなく不調」が続く方は骨盤が原因の可能性もあります。特にデスクワークやスマホ操作が多い現代では、長時間同じ姿勢を続けることで知らないうちに歪みが進行してしまいます。痛みが出てからではなく、早めのケアがとても重要です。
当院では患者様お一人お一人の姿勢や身体の使い方を確認し、骨格矯正を通して本来のバランスへ導く施術を行っています。無理に強い刺激を加えるのではなく、身体に合わせた安全な調整を心がけています。
「最近なんとなく不調が続く」「姿勢が気になる」と感じている方は、それは身体からのサインかもしれません。
健康な身体づくりの第一歩として、骨盤から整えていきましょう！
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鍼灸師
宮永 泰行ミヤナガ ヤスユキ
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