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小林整骨院 西大路御池のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/20
- 【耳つぼダイエット】－20.7ｋｇの減量に成功！
- こんにちは！小林整骨院 西大路御池です！
元院長の堂谷が耳ツボダイエットを始めて3ヶ月が経過しました！
以下が数値の変化です！
Before→After (7/3→10/3)
体重 109.6kg→88.9kg (－20.7kg)
体脂肪率 36.1%→23.8% （－12.3%）
ウエスト 113cm→96cm(－17cm）
ヒップ 117.5cm→105cm (－12.5cm)
20kg体重が減ると体の変化が凄く出て来ました！！
・生きてるだけでストレスを感じていたがそのストレスが無い
・朝の寝起きの軽さが違う
・仕事量が増えたにも関わらず、疲労感が以前より無い
・膝の痛み、腰痛がほとんど無い
・7年前に着ていた服が着れるようになった
などたくさんの変化が出ています！
耳ツボダイエットとは運動制限や過度な食事制限もなしの医師に認められたダイエット法です。
気になる方や話だけでも聞きたい！という方おられましたら、いつでもお待ちしております！
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院長 鍼灸師
北村 友ニキタムラ ユウジ
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