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小林整骨院 西大路御池のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/3/28
- スマホ首・巻き肩・猫背・反り腰・O脚を整える整体
- 【姿勢改善】スマホ首・巻き肩・猫背・反り腰・O脚を整える整体

こんにちは小林整骨院西大路御池院です!
「姿勢が悪いと言われる」「長時間のスマホやデスクワークで身体がつらい」そんなお悩みはありませんか?現代では、スマホ首・巻き肩・猫背・反り腰・O脚といった姿勢の乱れが増えています。
スマホ首は頭が前に出ることで首に大きな負担がかかり、巻き肩や猫背は肩が内側に入り呼吸が浅くなりやすくなります。さらに、反り腰やO脚は骨盤や下半身のバランスを崩し、腰痛や膝の不調につながることもあります。
これらの姿勢は見た目の問題だけでなく、肩こり・首こり・腰痛・疲れやすさなど、さまざまな不調の原因となります。
当院では、整体を通して骨格や筋肉のバランスを整え、根本から姿勢改善を目指します。硬くなった筋肉を緩めるだけでなく、弱くなっている筋肉がしっかり使える状態に導くことで、無理なく正しい姿勢を維持しやすくなります。
また、施術だけでなく、日常生活での姿勢のポイントや簡単にできるセルフケアもお伝えしています。
・姿勢をキレイにしたい
・慢性的な肩こりや腰痛を改善したい
・スタイルを良く見せたい
そんな方におすすめのメニューです。
京都・西大路御池周辺で姿勢改善や整体をお探しの方は、小林整骨院西大路御池院までお気軽にご相談ください。正しい姿勢で、楽で美しい身体を目指しましょう!
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ご来店お待ちしております
整体師
池田 武蔵イケダ ムサシ
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