コバヤシセイコツイン ニシオオジオイケ
- 整体・カイロ
- リラク
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- エステ
- 京都府京都市中京区西ノ京東中合町５５
- 西大路御池駅:徒歩2分[小顔/眼精疲労/猫背/肩こり/肩甲骨/頭痛/腰痛/整体/骨盤矯正]
小林整骨院 西大路御池のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/2
- 同じ姿勢で肩や腰に痛みが出る方必見です！
- 仕事中に肩や腰に痛みを感じる理由とは？
こんにちは小林整骨院西大路御池院です！「仕事をしていると肩がこる」「長時間座っていると腰が痛くなる」そんなお悩みはありませんか？実はその痛み、日常の働き方や姿勢に原因があることが多いです。
まず大きな原因の一つが、長時間同じ姿勢を続けることです。デスクワークや立ち仕事では、同じ筋肉に負担がかかり続けるため、筋肉が緊張し血流が悪くなります。その結果、老廃物が溜まりやすくなり、肩こりや腰痛として現れます。
次に、姿勢の乱れも重要な要因です。猫背や巻き肩、反り腰といった姿勢は、身体のバランスを崩し、特定の部位に負担を集中させてしまいます。例えば、前かがみの姿勢が続くと首や肩に負担がかかり、反り腰になると腰へのストレスが増加します。
また、筋力の低下や運動不足も関係しています。特に体幹の筋肉（インナーマッスル）が弱くなると、正しい姿勢を維持できず、肩や腰に余計な負担がかかりやすくなります。
さらに、ストレスや疲労の蓄積も見逃せません。精神的なストレスは無意識のうちに筋肉を緊張させ、血流を悪化させる原因となります。
このような状態を放置すると、慢性的な痛みへとつながる可能性があります。そのため、早めのケアが大切です。
対策としては、
・こまめに姿勢を変える
・軽いストレッチを取り入れる
・正しい姿勢を意識する
ことが効果的です。
当院では、整体やストレッチを通して筋肉の緊張を緩め、骨格のバランスを整えることで、根本からの改善を目指します。
「仕事中の痛みをなんとかしたい」「快適に働ける身体をつくりたい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。日常生活から見直し、痛みの出にくい身体づくりをサポートいたします！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,500 【姿勢改善】スマホ首、巻き肩、猫背、反り腰、О脚改善整体 5500→2500
|
ご来店お待ちしております
鍼灸師
宮永 泰行ミヤナガ ヤスユキ
サロンの最新記事
-
●2026/4/2
-
●2026/4/2
-
●2026/4/2
-
●2026/4/2
-
●2026/4/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（10）
- 2026年3月分（96）
- 2026年2月分（73）
- 2026年1月分（77）
- 2025年12月分（110）
- 2025年11月分（84）
- 2025年10月分（83）
- 2025年9月分（83）
- 2025年8月分（61）
- 2025年7月分（131）
- 2025年6月分（53）
- 2025年5月分（47）
- 2025年4月分（43）
- 2025年3月分（35）
- 2025年2月分（49）
- 2025年1月分（40）
- 2024年12月分（39）
- 2024年11月分（41）
- 2024年10月分（43）
- 2024年9月分（34）
- 2024年8月分（36）
- 2024年7月分（17）
- 2024年6月分（32）
- 2024年5月分（30）
- 2024年4月分（15）
- 2024年3月分（13）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（1）
もっと見る
小林整骨院 西大路御池のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【迷っている方はこちら】あなたにあったオーダーメイドのメニューをご提案
|
|
新 規 |
¥2,000 【１日５名限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で5500→2000
|
|
新 規 |
¥2,500 【辛い症状・疲れスッキリ】首肩こり、慢性腰痛を根本改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【姿勢改善】スマホ首、巻き肩、猫背、反り腰、О脚改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,800 【期間限定】オーダーメイド美容鍼 口コミ投稿で 6000→2800
|
|
新 規 |
¥3,500 【女性人気No.1】整体×美容鍼 身体とお顔どちらも整う 11500→3500
|
