サロンドモンシャーム
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サロン ド モンシャーム(salon de Moncharme)のブログ
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投稿日：2026/2/15
- さこつの位置の差は腸の、はりサイン
鎖骨が片側だけ上がって見えるのは、骨の形が変わったわけではなく、日常のクセで肩まわりの筋肉が片側だけ緊張していることがほとんどです。
たとえば、いつも同じ側でバッグを持つと、無意識に肩をすくめる姿勢が続くので肩の筋肉が固まって鎖骨が引き上げられます。デスクワークで肩が前に入りやすい人も、鎖骨が内側に押し込まれて“埋もれたように見える”状態になりやすいので、太ったかどうかとは別の問題です。
さらに、鎖骨のすぐ下には全身のリンパが集まる「鎖骨下リンパ節」があります。ここが詰まると、首・肩・顔のむくみがとれにくくなり、鎖骨まわりがふくらんで見えます。片側だけ鎖骨が上がっている人は、左右のリンパの流れにも差が出やすく、むくみ方にも偏りが出ることがありますね
鎖骨の見え方は、リンパの“出口”がスムーズかどうかをそのまま映している、と考えるとわかりやすいですね 排泄リンパマッサージが鎖骨に効きやすいのは、この“出口の渋滞”をほどく働きがあるからです。鎖骨の内側や胸の付け根、首の横の筋肉をやさしくゆるめると、リンパの通り道が開き、肩の力が抜けて鎖骨が自然に下がりやすくなります。片側だけ上がっていた鎖骨がそろってくるのは、筋肉の緊張がほどけてリンパの流れが整ったサイン
そして意外かもしれませんが、腸もみも鎖骨の見え方に関係します
腸が硬いと息が浅くなり、肩で息するクセが強くなります。肩で呼吸すると肩の筋肉が常に緊張し、鎖骨が引き上げられたままになりやすいのです。腸もみでお腹がゆるむと横隔膜が動きやすくなり、呼吸が深くなって肩の力が抜け、鎖骨も自然に下がります
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yumi ユミ
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