サロンドモンシャーム
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- 大阪府大阪市中央区南船場１－３－１６グランドメゾン長堀橋９０４
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サロン ド モンシャーム(salon de Moncharme)のブログ
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投稿日：2026/3/14
- ★からだあるある【足のむくみ編】★
- 夕方になると、靴がきつく感じる。
朝は普通に履けたのに、帰る頃には足がパンパン…
夕方 あるあるですね
長時間のデスクワークや立ちっぱなしの姿勢が続くと、
足の筋肉があまり動かず、下半身に水分が溜まりやすくなる・・・
実はそれ、血流やリンパの流れが滞っている状態
足のむくみには、ふくらはぎポンプという筋肉の働きも大きく関係しています。
ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれる場所。
ここが動かないと、下半身の血液やリンパが上へ戻りにくくなりますね
足は体の中でも重力の影響を受けやすい部分で
巡りが悪くなると、重だるさや冷えにつながることもあります。
「夕方になると足が重い」
そんな方は、足の巡りを整えるケアを意識してみてください。
サロンドモンシャーム
大阪市中央区南船場
#リンパマッサージ#肩こり#筋肉リリース#ヘッドマッサージ#眼精疲労#首こり#ラジオ波#キャビ#自律神経#腰痛#肩甲骨#冷え#むくみ#排泄#フェイシャル#痩身#小顔#頭痛#腸もみ#骨盤#くいしばり#巻き肩
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Kyo キョウ
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