サロンドモンシャーム
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- 大阪府大阪市中央区南船場１－３－１６グランドメゾン長堀橋９０４
- 心斎橋10分、長堀橋4分、松屋町３分、谷町六丁目10分
サロン ド モンシャーム(salon de Moncharme)のブログ
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投稿日：2026/3/21
- お風呂つかってますか？
- 忙しい日が続くと、ついシャワーだけで済ませてしまいがちですよね
湯舟に浸かることはリンパの巡りを整えるうえでとても大切な習慣
お湯で体がしっかり温まると、深部の温度が上がり、血流が自然に広がります。温まることで筋肉の緊張がほぐれ疲れもとれます。これは、筋肉に酸素が届きやすくなることで、重さやだるさを感じにくくなるためですね
また、湯舟の水圧には足先から体の中心へ向かう“自然なポンプ作用”があり、リンパの流れを助ける働きがあります。むくみやすい方や、夕方になると脚が重くなる方ほど、この変化を実感しやすいはずです。さらに、湯舟に浸かることで副交感神経が優位になるので
体が休息モードに切り替わりやすくなります。寝つきが悪い方や、
疲れがとれにくい方にもおすすめ
毎日でなくても大丈夫。週に2～3回、10分ほど浸かるだけでも、流れもよくなり日々の疲れが溜まりにくくなります。湯舟に浸かる時間は、サロンで整えたリンパの流れを日常でキープするための、やさしいメンテナンスになります。
サロンドモンシャーム
大阪市中央区南船場
#リンパマッサージ#肩こり#筋肉リリース#ヘッドマッサージ#眼精疲労#首こり#ラジオ波#キャビ#自律神経#腰痛#肩甲骨#冷え#むくみ#排泄#フェイシャル#痩身#小顔#頭痛#腸もみ#骨盤#デトックス#痩身
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yumi ユミ
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