田井整体 整骨院のブログ
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投稿日：2026/1/27
- 冷えと眼精疲労を整える冬ケア
- 今日も凄く寒くて、コートやマフラーが手放せない寒さになってきましたね。
いよいよ冬本番
・手足の冷えが気になる
・寝ても疲れが取れない
・目の奥が重たい
・首や肩が常に張っている
そんな不調を感じていませんか。
寒さが厳しくなるこの時期は、血流が悪くなりやすく、
自律神経のバランスも乱れがちです。
その影響で、首肩が緊張し、
眼精疲労や頭の重だるさにつながりやすくなります。
特に女性は冷えの影響を受けやすく、無意識に体に力が入り、
目元や頭、首肩に負担が溜まりやすい状態に。
そこでおすすめなのが、
目元と頭への鍼、
首肩のマッサージ、
そしてヘッドマッサージを組み合わせたケアです。
目元や頭にアプローチすることで、目の疲れが和らぎ、頭がすっきりしやすくなります。
さらに首肩をゆるめ、頭部をほぐすことで血流が促され
自律神経も整いやすい状態へ。
「なんとなく不調が続いている」
「疲れが抜けない」
そんな方こそ、しっかり体を整えておくのがおすすめです。
冷えや疲れを溜め込まず、
心も体も軽やかに！
※【ベースリリース整体】はもっと多くの方に親しみを持っていただく、知ってもらえるように施術・効果はそのままで【田井式筋膜リリース】へと名前を変更致します。
皆様の御来店を心からお待ちしております。
【田井鍼灸整骨院】
住所：大阪市住之江区北加賀屋1-3-15-1階
お問合せ・ご予約：06-6686-4154
定休日：水曜・日曜・祝日
営業時間：9：00～12：00 15：30～20：00
大阪メトロ『北加賀屋駅』2番出口徒歩1分
#住之江整体＃北加賀屋整体＃大阪市整体＃筋膜リリース#美容鍼＃もちもちお肌＃リフトアップ＃肌悩み解消#猫背
＃巻き肩＃姿勢改善＃整体
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