田井整体 整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/16
- 猫背で肺活量が30％低下！？
- 最近、肩こりや腰痛だけでなく、息苦しさを感じる方が増えています。
その原因の一つが「猫背」です。
研究によると、猫背の姿勢では肺活量が最大３０％も低下することが報告されています。
つまり、姿勢が崩れるだけで呼吸の効率が大きく落ちてしまうのです。猫背になると胸郭が圧迫され、肺が十分に膨らむことができません。
その結果、深呼吸がしにくくなり、酸素の供給量が減少し、横隔膜の動きも悪くなるので
呼吸が浅くなりがちです。
酸素が不足すると疲れやすくなったり、集中力が落ちたりすることもあります。
姿勢が悪くなると、自律神経のバランスも乱れやすくなります。
交感神経が優位になり、肩こり・首こり・背中のハリ・倦怠感など、さまざまな不調が
起こりやすくなるのです。
当院では、背骨や骨盤のバランスを整え、可動域を広げる施術を行います。
正しい姿勢をサポートし、酸素の巡りを改善することで、肩こりや腰痛だけでなく
疲れやすさや不調全般の改善につながります。
猫背は見た目の問題だけでなく、体全体の健康にも大きく影響します。
普段から背中や首の緊張を感じる方、呼吸が浅いと感じる方は、当院で早めの姿勢ケアで
体の負担を減らしてみませんか？
※【ベースリリース整体】はもっと多くの方に親しみを持っていただく、知ってもらえるように施術・効果はそのままで【田井式筋膜リリース】へと名前を変更致します。
皆様の御来店を心からお待ちしております。
【田井鍼灸整骨院】
住所：大阪市住之江区北加賀屋1-3-15-1階
お問合せ・ご予約：06-6686-4154
定休日：水曜・日曜・祝日
営業時間：9：00～12：00 15：30～20：00
大阪メトロ『北加賀屋駅』2番出口徒歩1分
#住之江整体＃北加賀屋整体＃大阪市整体＃筋膜リリース#美容鍼＃もちもちお肌＃リフトアップ＃肌悩み解消#猫背
＃巻き肩＃姿勢改善＃整体
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