田井整体 整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/28
- 春目前！冬の猫背をリセットしませんか？
- 少しずつ春の気配を感じる頃になりましたね。
ですが、身体はまだ“冬の姿勢”のままになっていませんか？
寒い季節は、無意識に肩が上がり背中が丸まりやすくなります。
これは冷えから体を守ろうとする自然な反応です。
しかし、その姿勢が続くと首や肩のこり、呼吸の浅さ、疲れやすさにつながります。
猫背になると胸が閉じ、呼吸が浅くなります。
呼吸が浅いと酸素が十分に巡らず、血流も低下しやすくなり、その結果「なんとなく疲れる」「体が重い」「集中力が続かない」と感じることも増えてしまいます。
また、背中が丸くなることで骨盤も後ろに傾きやすくなり、下半身の冷えやむくみにもつながります。
姿勢は見た目だけでなく、体の巡りや内側の働きにも影響しているのです。
特に女性は筋力が少なめなため、冬の間に崩れた姿勢がそのまま定着しやすい傾向があります。
春は自律神経が揺らぎやすい季節。
環境の変化も増える時期だからこそ、今のうちに姿勢を整えておくことが大切です。
春を軽やかに迎えるために、今こそ姿勢をリセットしてみませんか？
※【ベースリリース整体】はもっと多くの方に親しみを持っていただく、知ってもらえるように施術・効果はそのままで【田井式筋膜リリース】へと名前を変更致します。
皆様の御来店を心からお待ちしております。
【田井鍼灸整骨院】
住所：大阪市住之江区北加賀屋1-3-15-1階
お問合せ・ご予約：06-6686-4154
定休日：水曜・日曜・祝日
営業時間：9：00～12：00 15：30～20：00
大阪メトロ『北加賀屋駅』2番出口徒歩1分
#住之江整体＃北加賀屋整体＃大阪市整体＃筋膜リリース#美容鍼＃もちもちお肌＃リフトアップ＃肌悩み解消#猫背
＃巻き肩＃姿勢改善＃整体
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