田井整体 整骨院のブログ
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投稿日：2026/4/11
- 4月の紫外線とストレス
- 様々な生活の新しいスタートがきられる4月。
毎日のルーティンが変わるとも言えます。
新生活、不安もありつつワクワクやドキドキと心ときめくこともたくさん見つけられると良いですね！
今の時期、気を付けたいのがやはりお肌です。
環境の変化とジワジワ上昇する紫外線、４月に入ってからお肌の調子が何となく悪い人や
４月の後半に急にお肌が荒れるようなことがあれば、新生活による新しい毎日のルーティンに
なじめない体のストレスや職場での緊張感、そこに紫外線が加わると肌荒れが長引いてしまうことも。そんなときは、日焼け対策は気を付けながら休みの日に、しっかり全身を動かすような運動を
おこなったり、湯船にしっかり浸かるなどして肉体にメリハリをつけてあげると良いでしょう。
また、甘いお菓子やスナック菓子を毎日ではなく週末少しだけにするのもおススメです。
ストレスを感じるとついジャンクなものや甘いものに手が伸びてしまいますが
肌荒れの負のループにはまる可能性があるので、お菓子類もメリハリをつけて食べることを
おススメします。
溜まった老廃物を排泄する流れを作りたいとお考えの場合は、こちらのクーポンをぜひお試しください。
※【ベースリリース整体】はもっと多くの方に親しみを持っていただく、知ってもらえるように施術・効果はそのままで【田井式筋膜リリース】へと名前を変更致します。
皆様の御来店を心からお待ちしております。
【田井鍼灸整骨院】
住所：大阪市住之江区北加賀屋1-3-15-1階
お問合せ・ご予約：06-6686-4154
定休日：水曜・日曜・祝日
営業時間：9：00～12：00 15：30～20：00
大阪メトロ『北加賀屋駅』2番出口徒歩1分
#住之江整体＃北加賀屋整体＃大阪市整体＃筋膜リリース#美容鍼＃電気美容鍼＃もちもちお肌＃リフトアップ＃肌悩み解消#猫背
＃巻き肩＃姿勢改善＃整体#腰痛＃頭痛
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