Yakult Beautiens 穂の國湊ヤクルト直営サロン
ヤクルトビューティエンス ホノクニミナトヤクルトチョクエイサロン
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ヤクルトビューティエンス(Yakult Beautiens)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/23
- ＊夏のNG習慣＊
こんにちは、穂の國湊ヤクルト直営サロンの中須です☆
今回は、ついやってしまいがちな「夏のNG習慣」を3つご紹介します。
「えっ、それダメだったの？」というものもあるかもしれません。
心当たりがあれば、今日からぜひ見直してみてくださいね。
【1】日焼け止めは朝だけでOKと思っている
朝に塗って安心していませんか？
汗や皮脂で落ちてしまうため、日焼け止めは2～3時間ごとの塗り直しが基本です。
うっかり日焼けの原因になるので注意しましょう。
【2】冷房に長時間あたっている
涼しくて快適でも、お肌は冷房でどんどん乾燥しています。
肌の内側がカラカラになる“インナードライ”にも要注意。
冷え対策や保湿ケアも忘れずに。
【3】シャワーだけで済ませがち
暑い季節はシャワーでサッと済ませたくなりますが、湯船に浸からないと血流が悪くなり、代謝も低下します。
ぬるめのお湯で5～10分入浴するだけでも、巡りが良くなってスッキリしますよ。
夏は気温だけでなく、紫外線や乾燥、冷えなどお肌や身体に負担がかかる季節です。
普段の習慣を少し見直すだけでも、肌トラブルの予防につながります。
「最近なんとなく調子が悪いかも…」という方は、お気軽にご相談くださいね。
正しいケアで、元気に夏を乗り切りましょう！
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