Yakult Beautiens 穂の國湊ヤクルト直営サロン
ヤクルトビューティエンス ホノクニミナトヤクルトチョクエイサロン
- エステ
- 愛知県豊橋市前芝町字山内６
- しおかぜバス「前芝駐在所」から徒歩４分、JR東海道本線「西小坂井駅」より徒歩30分
ヤクルトビューティエンス(Yakult Beautiens)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/24
- ＊お肌のゴールデンタイム＊
こんにちは、穂の國湊ヤクルト直営サロンの中須です☆
「毎日スキンケアしているのにお肌の調子がいまいち…」
そんなときに見直したいのが、夜の過ごし方です。
■ お肌のゴールデンタイムって？
以前は「夜10時～2時」が美肌のゴールデンタイムとよく言われていましたが、今では**“眠りはじめの3時間”がもっとも重要**とされています。
この時間帯は成長ホルモンが多く分泌され、お肌の修復や再生が活発になるタイミングです。
つまり、美肌は眠っている間に育てられるということです。
■ 美肌のためにおすすめの夜習慣
・就寝1～2時間前の入浴で、深い眠りをサポート
・ブルーライトを控え、心と体をリラックスモードに
・しっかり保湿して、夜の乾燥からお肌を守る
・優しいクレンジングで、日中の汚れをリセット
■ サロンケアで夜のお肌環境を整える
当サロンでは、
・毛穴の汚れや古い角質を取り除くケア
・血行を促し、お肌本来の力を引き出すフェイシャルマッサージ
・睡眠中のお肌をサポートする高保湿パック
など、“夜のお肌リズム”を意識したメニューをご用意しております。
ご自宅のケアでは届きにくい部分を、プロの手で丁寧に整えていきます。
お肌は、毎晩の過ごし方でもっと変わっていきます。
お肌にとって心地よい夜を、ぜひ今日から意識してみてください。
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