Yakult Beautiens 穂の國湊ヤクルト直営サロン
ヤクルトビューティエンス ホノクニミナトヤクルトチョクエイサロン
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ヤクルトビューティエンス(Yakult Beautiens)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/25
- ＊光老化＊
こんにちは、穂の國湊ヤクルト直営サロンの中須です☆
「ちゃんと日焼け止めを塗ってるのに、シミやたるみが気になる…」
そんなお悩みの原因のひとつが、**光老化（ひかりろうか）**かもしれません。
今回は、知らないうちに進んでしまう“光老化”について、わかりやすくご紹介します。
■ 光老化とは？
光老化とは、紫外線を浴び続けることで進む、お肌の老化現象のことです。
年齢による自然な老化とはちがい、紫外線によるダメージの蓄積が原因です。
たとえばこんな変化、思い当たりませんか？
・シミやそばかすが気になる
・お肌のハリがなくなってきた
・たるみやシワが目立つようになった
・乾燥しやすく、ごわつく
・顔全体がくすんで見える
これらは、紫外線の影響によるお肌のサインかもしれません。
■ 光老化の原因は「紫外線A波（UV-A）」
紫外線には「UV-A」と「UV-B」があり、光老化に深く関わっているのはUV-Aです。
このUV-Aは、お肌の奥まで届き、ダメージをじわじわと与えます。
・曇りの日でも降り注ぐ
・ガラスやカーテンを通り抜ける
・外出しなくても浴びている
知らないうちに、お肌は紫外線にさらされています。
■ 光老化を防ぐためのポイント
完全に紫外線を防ぐのはむずかしいですが、毎日の積み重ねが光老化対策になります。
・日焼け止めは一年中使用
・室内や曇りの日でもUV対策を意識
・帽子や日傘、サングラスでカバー
・紫外線を浴びた日はその日のうちに保湿＆ケア
「まだ大丈夫」ではなく、「今から守る」が大切です。
お肌は日々のケアで、未来が変わります。
光老化を防いで、健やかなお肌を一緒に育てていきましょう。
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