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いわい整骨院のブログ

2025年10月のブログ一覧

47件のブログがあります

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  • おすすめデザイン
    投稿日：
    2025/10/30
    投稿者：
    岩井 雄二
    【ダイエット成功の秘訣】「がんばらない」
    【ダイエット成功の秘訣】「がんばらない」ことが続けるコツ食事制限や運動を頑張りすぎて、続かなかった経験はありませんか。「いわい式ダイエット」は、我慢より“習慣”を整える方…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/30
    投稿者：
    岩井 寿子
    【冷えとむくみ対策】冬こそ「温めケア」で代謝アップ
    【冷えとむくみ対策】冬こそ「温めケア」で代謝アップ朝晩の冷え込みがつらくなる季節。体が冷えると血流が悪くなり、肩こり・むくみ・便秘などの不調が出やすくなります。おすすめは…続きを見る
  • 【体【体重が減らない日こそチャンス】
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    投稿日：
    2025/10/28
    投稿者：
    岩井 雄二
    【体【体重が減らない日こそチャンス】
    こんにちは、いわい整骨院の岩井です。「昨日頑張ったのに、体重が減ってない…」そんな時こそ、実は“体が変わり始めているサイン”なんです。ダイエット中は、脂肪が燃える前に“水…続きを見る
  • 【食べてないのに痩せない理由】
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    投稿日：
    2025/10/28
    投稿者：
    岩井 雄二
    【食べてないのに痩せない理由】
    こんにちは、いわい整骨院の岩井です。「食事を減らしてるのに体重が落ちない…」そんな悩み、実はとても多いんです。原因は“食べすぎ”ではなく、代謝の低下と体のバランスの乱れ。…続きを見る
  • 【ダイエットあるある】
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    投稿日：
    2025/10/28
    投稿者：
    岩井 雄二
    【ダイエットあるある】
    【ダイエットあるある】こんにちは、いわい整骨院の岩井です。「食べてないのに痩せない」「最初は落ちたのに途中で止まる」そんな“ダイエットあるある”、感じたことありませんか？…続きを見る
  • 【巻き肩×ダイエット】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/22
    投稿者：
    岩井 雄二
    【巻き肩×ダイエット】
    こんにちは、いわい整骨院の岩井です。「姿勢が悪い」「背中が丸く見える」と気になっている方、それは“巻き肩”が原因かもしれません。巻き肩になると、胸が閉じて呼吸が浅くなり、…続きを見る
  • 【首こり×ダイエット】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/22
    投稿者：
    岩井 雄二
    【首こり×ダイエット】
    【首こり×ダイエット】こんにちは、いわい整骨院の岩井です。首こりに悩む女性は、実は「代謝の低下」が関係していることがあります。スマホやデスクワークで下を向く時間が長くなる…続きを見る
  • 【姿勢×ダイエット】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/22
    投稿者：
    岩井 雄二
    【姿勢×ダイエット】
    【姿勢×ダイエット】こんにちは、いわい整骨院の岩井です。「食べていないのに痩せない」「体が重く感じる」そんな方は、実は姿勢の乱れが原因かもしれません。猫背や反り腰になると…続きを見る
  • 【骨盤×ダイエット】
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    投稿日：
    2025/10/22
    投稿者：
    岩井 雄二
    【骨盤×ダイエット】
    【骨盤×ダイエット】こんにちは、いわい整骨院の岩井です。「食事を減らしても下半身だけ痩せない」「ぽっこりお腹が気になる」そんな方は、骨盤の歪みが関係しているかもしれません…続きを見る
  • 【腰痛×ダイエット】
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    投稿日：
    2025/10/22
    投稿者：
    岩井 雄二
    【腰痛×ダイエット】
    【腰痛×ダイエット】こんにちは、いわい整骨院の岩井です。「体重が増えてから腰が痛くなった」「運動したいけど腰が不安」そんなお悩みを抱える女性が増えています。実は、腰痛とダ…続きを見る
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