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いわい整骨院

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いわい整骨院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

46件のブログがあります

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  • 【ストレス太りを防ぐ整え方】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    岩井 雄二
    【ストレス太りを防ぐ整え方】ストレスで食べすぎてしまうのは、体が緊張しているサイン。呼吸が浅くなると代謝が落ち、脂肪をため込みやすくなります。いわい式では、体の歪みを整え…続きを見る
  • 【むくみを放置すると太る?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    岩井 雄二
    むくみを“水分のせい”と思っていませんか?実は、血流やリンパの滞りが原因です。いわい式では、股関節・肩甲骨・足首を中心に動きをつけ、循環を促進。むくみを取るだけで、体のラ…続きを見る
  • 【更年期太りの原因と対策】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    岩井 雄二
    【更年期太りの原因と対策】50代以降の女性に増える“更年期太り”。ホルモンの変化により、代謝が落ちて脂肪がつきやすくなります。いわい式ダイエットは、骨盤矯正・呼吸・自律神経…続きを見る
  • 【40代からの“体質リセット”】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    岩井 雄二
    【40代からの“体質リセット”】ホルモンバランスの変化で、40代は体重やむくみが気になりやすい時期です。いわい式では、姿勢と内臓の位置を整えて代謝を上げ、体の内側からリセット…続きを見る
  • 【よくある失敗との違い】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    岩井 雄二
    【よくある失敗との違い】 こんにちは、いわい整骨院の岩井です。 よくあるダイエット失敗は「食べなさすぎ」「動きすぎ」「続かなすぎ」です。 いわい式では、体が“燃える準備”を…続きを見る
  • 【肩こりも一緒に改善】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    岩井 雄二
    【肩こりも一緒に改善】 こんにちは、いわい整骨院の岩井です。 ダイエット中に「肩こりが楽になった」という声を多くいただきます。 これは、姿勢や血流が改善するからです。肩甲骨…続きを見る
  • 肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    岩井 雄二
    こんにちは、いわい整骨院の岩井です。今回は「(肩こり」についてお話しします。最近、「肩こりが取れない」「寝ても疲れが残る」と感じていませんか?実はその原因、体の歪みや生活…続きを見る
  • ダイエット中やのにすぐお腹すくのはなぜぜ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    岩井 雄二
    原因のひとつは、血糖値の乱高下。糖質中心の食事は血糖値を急上昇させ、その後急降下。すると脳は「エネルギー不足」と錯覚し、再び強い空腹感を生み出します。また、脂質やたんぱく…続きを見る
  • 【重要】季節の変わり目で眠りが浅くなってませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    岩井 雄二
    こんにちは。「最近、夜眠りが浅い」「朝起きても疲れが取れない」…そんな不眠のお悩み、実はダイエットとも深い関係があるのをご存じですか?季節の変わり目は自律神経が乱れやすく…続きを見る
  • 今度こそは痩せたい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/22
    投稿者:
    岩井 雄二
    こんにちは!「今度こそ痩せたい」と思っている方へ。実は、いきなりキツい運動や極端な食事制限をしなくても、明日からでも体は変わりはじめます。たとえば・甘いものを毎日から週2…続きを見る
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いわい整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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