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いわい整骨院のブログ

最新ブログ一覧

243件のブログがあります

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  • 【ストレス太りを防ぐ整え方】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    岩井 雄二
    【ストレス太りを防ぐ整え方】ストレスで食べすぎてしまうのは、体が緊張しているサイン。呼吸が浅くなると代謝が落ち、脂肪をため込みやすくなります。いわい式では、体の歪みを整え…続きを見る
  • 【お酒を楽しみながら痩せる方法】
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    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    岩井 雄二
    【お酒を楽しみながら痩せる方法】「お酒をやめないと痩せない」と思っていませんか?いわい式では、飲み方を工夫することでストレスを減らし、続けられるダイエットを提案しています…続きを見る
  • 【むくみを放置すると太る?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    岩井 雄二
    むくみを“水分のせい”と思っていませんか?実は、血流やリンパの滞りが原因です。いわい式では、股関節・肩甲骨・足首を中心に動きをつけ、循環を促進。むくみを取るだけで、体のラ…続きを見る
  • 【運動が苦手でも続けられるダイエット】
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    岩井 雄二
    【運動が苦手でも続けられるダイエット】運動が苦手な方や忙しい方でも大丈夫。いわい式ダイエットは、呼吸と姿勢を整えるだけで代謝を上げる方法です。“動かす前に整える”ことで、…続きを見る
  • 【肩こりと体重の意外な関係】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    岩井 雄二
    肩こりや首のこわばりは、実は“代謝の低下”と深く関係しています。筋肉が固まることで血流が悪くなり、脂肪燃焼効率も下がります。いわい式では、肩甲骨の可動域を広げることで血流…続きを見る
  • 【更年期太りの原因と対策】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    岩井 雄二
    【更年期太りの原因と対策】50代以降の女性に増える“更年期太り”。ホルモンの変化により、代謝が落ちて脂肪がつきやすくなります。いわい式ダイエットは、骨盤矯正・呼吸・自律神経…続きを見る
  • 【40代からの“体質リセット”】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    岩井 雄二
    【40代からの“体質リセット”】ホルモンバランスの変化で、40代は体重やむくみが気になりやすい時期です。いわい式では、姿勢と内臓の位置を整えて代謝を上げ、体の内側からリセット…続きを見る
  • 【30代女性に多い“疲れ太り”とは】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    岩井 雄二
    【30代女性に多い“疲れ太り”とは】仕事や家事に追われる30代女性。実は、疲労の蓄積が代謝低下を引き起こし、体重増加につながることがあります。いわい式ダイエットでは、体の歪み…続きを見る
  • 【20代から始める“太りにくい体づくり”】
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    岩井 雄二
    こんにちは、いわい整骨院の岩井です。20代のうちは代謝が高く、少し無理をしても体重が戻りやすい時期です。しかし、そのままの習慣を続けると30代以降に“痩せにくい体”になります…続きを見る
  • 骨盤のゆがみとダイエットの関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    岩井 雄二
    骨盤のゆがみとダイエットの関係骨盤がゆがむと、筋肉のバランスが崩れ、血流やリンパの流れが悪くなります。その結果、代謝が落ちて脂肪がつきやすくなります。特に女性は出産や長時…続きを見る

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