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いわい整骨院

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いわい整骨院のブログ

最新ブログ一覧

252件のブログがあります

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  • 【お酒を楽しみながら痩せる方法】
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    岩井 雄二
    【お酒を楽しみながら痩せる方法】「お酒をやめないと痩せない」と思っていませんか?いわい式では、飲み方を工夫することでストレスを減らし、続けられるダイエットを提案しています…続きを見る
  • 【むくみを放置すると太る?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    岩井 雄二
    むくみを“水分のせい”と思っていませんか?実は、血流やリンパの滞りが原因です。いわい式では、股関節・肩甲骨・足首を中心に動きをつけ、循環を促進。むくみを取るだけで、体のラ…続きを見る
  • 【運動が苦手でも続けられるダイエット】
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    岩井 雄二
    【運動が苦手でも続けられるダイエット】運動が苦手な方や忙しい方でも大丈夫。いわい式ダイエットは、呼吸と姿勢を整えるだけで代謝を上げる方法です。“動かす前に整える”ことで、…続きを見る
  • 【肩こりと体重の意外な関係】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    岩井 雄二
    肩こりや首のこわばりは、実は“代謝の低下”と深く関係しています。筋肉が固まることで血流が悪くなり、脂肪燃焼効率も下がります。いわい式では、肩甲骨の可動域を広げることで血流…続きを見る
  • 【更年期太りの原因と対策】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    岩井 雄二
    【更年期太りの原因と対策】50代以降の女性に増える“更年期太り”。ホルモンの変化により、代謝が落ちて脂肪がつきやすくなります。いわい式ダイエットは、骨盤矯正・呼吸・自律神経…続きを見る
  • 【40代からの“体質リセット”】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    岩井 雄二
    【40代からの“体質リセット”】ホルモンバランスの変化で、40代は体重やむくみが気になりやすい時期です。いわい式では、姿勢と内臓の位置を整えて代謝を上げ、体の内側からリセット…続きを見る
  • 【30代女性に多い“疲れ太り”とは】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    岩井 雄二
    【30代女性に多い“疲れ太り”とは】仕事や家事に追われる30代女性。実は、疲労の蓄積が代謝低下を引き起こし、体重増加につながることがあります。いわい式ダイエットでは、体の歪み…続きを見る
  • 【20代から始める“太りにくい体づくり”】
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    岩井 雄二
    こんにちは、いわい整骨院の岩井です。20代のうちは代謝が高く、少し無理をしても体重が戻りやすい時期です。しかし、そのままの習慣を続けると30代以降に“痩せにくい体”になります…続きを見る
  • 骨盤のゆがみとダイエットの関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    岩井 雄二
    骨盤のゆがみとダイエットの関係骨盤がゆがむと、筋肉のバランスが崩れ、血流やリンパの流れが悪くなります。その結果、代謝が落ちて脂肪がつきやすくなります。特に女性は出産や長時…続きを見る
  • 0代から体重が落ちにくくなる理由
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    岩井 雄二
    40代になると、若い頃と同じ食事や生活でも体重が落ちにくくなります。これは基礎代謝の低下とホルモンバランスの変化が関係しています。筋肉量が減ることで消費エネルギーが減り、さ…続きを見る

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いわい整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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