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いわい整骨院

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  • 大阪府豊中市曽根東町2-2-11 ニューライン曽根1階
  • 阪急宝塚線「曽根駅」徒歩5分

いわい整骨院のブログ

最新ブログ一覧

243件のブログがあります

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  • ダイエット 食事例
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/14
    投稿者:
    岩井 雄二
    こんばんは、いわい整骨院の岩井です。本日のお食事を振り返ってみました。朝はバターコーヒー。良質な脂質で代謝のスイッチを入れ、胃腸を休めながらエネルギーを安定させる理想的な…続きを見る
  • 反り腰で寝ていると腰が痛くなるのか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/14
    投稿者:
    岩井 雄二
    、腰の筋肉や関節に常に負担がかかっているからです。。【反り腰とは?】骨盤が前に傾き、背中の下のカーブ(腰椎の前弯)が通常より強くなった状態。これにより腰が「反って」見える…続きを見る
  • 反り腰で寝ていると腰が痛くなるのはなぜ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/14
    投稿者:
    岩井 雄二
    反り腰で寝ていると腰が痛くなるのは、腰の筋肉や関節に常に負担がかかっているからです。。【反り腰とは?】骨盤が前に傾き、背中の下のカーブ(腰椎の前弯)が通常より強くなった状…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    岩井 雄二
    豊中阪急曽根駅から徒歩5分、いわい整骨院の岩井です。年齢を重ねると「肌の老化が気になる」という声をよくいただきます。シミやくすみ、ハリ不足の原因のひとつは「代謝の低下」で…続きを見る
  • 正しく学べば人は人生変われる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    岩井 雄二
    ただ「やせたい」だけなら、流行っている食事法や運動をマネするだけで、一時的には効果が出ることもあります。でも、それで本当に理想の体になれましたか?そのまま続けられています…続きを見る
  • 筋肉を落とさず痩せる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    岩井 雄二
    いわい整骨院の岩井です。ダイエット中にダイエット中に体重が落ちても、鏡を見ると「なんだか頼りない体」に感じることはありませんか。これは筋肉が落ちているサインかもしれません…続きを見る
  • 今度こそは痩せたい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/22
    投稿者:
    岩井 雄二
    こんにちは!「今度こそ痩せたい」と思っている方へ。実は、いきなりキツい運動や極端な食事制限をしなくても、明日からでも体は変わりはじめます。たとえば・甘いものを毎日から週2…続きを見る
  • 整体でできるストレスケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    岩井 雄二
    最近「なんとなく体が重い」「肩こりや腰痛がなかなか取れない」と感じていませんか?実は、その不調の原因はストレスかもしれません。心のストレスは体にも影響を与え、筋肉を緊張さ…続きを見る
  • 【なぜ体重が減らない?その理由を知ることが第一歩】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    岩井 雄二
    いわい整骨院のいわいです、ダイエットを頑張っているのに体重が減らない。そんなとき、ただ「頑張りが足りない」と思い込んでいませんか?実は、体重が落ちないのには“体の仕組み”…続きを見る
  • ミット打ちで脂肪燃焼
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    岩井 寿子
    こんにちは、いわい整骨院です「痩せたいけど運動は苦手」「でも脂肪は落としたい」そんな方におすすめなのが 女性限定 午前中だけのミット打ちです実は 午前中はダイエットに最も…続きを見る

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いわい整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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