いわい整骨院のブログ
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おすすめデザイン
- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
- 岩井 雄二
「ちょっとスッキリした？」が嬉しい瞬間体重計よりも、鏡で感じる変化が本物です。服のゆとりや顔のスッキリ感こそ、“整った証拠” -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
- 岩井 雄二
「もう年だから」は関係ない豊中でも40代・50代から始める方が増えています。体は年齢よりも“整える力”の方が影響大。少しずつ呼吸と姿勢を整えるだけで、体は変わります -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
- 岩井 雄二
夜食べすぎた日、焦らず整えるだけでOK「やってしまった…」と思っても大丈夫。1日で太ることはありません。次の日にお水・スープ・早めの睡眠で整えましょう -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
- 岩井 雄二
体重より“気分が軽い日”を増やそうダイエットのゴールは数字じゃなく、“軽やかに動ける自分”。体も心も整うと、自然に結果がついてきます -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
- 岩井 雄二
外食の予定＝リバウンドと思ってませんか？食事の予定がある日もOK。「楽しむ日」と「整える日」を分けるだけで太りません。食べた次の日、体をリセットする意識がポイント -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
- 岩井 雄二
「明日から頑張る」も立派な一歩よく言う口ぐせ、「明日から頑張る！」それでもあきらめない気持ちがあるだけで大丈夫。いわい式では「完璧より継続」を大切にしています。
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