シェービング＆ピーリング agate by miyamoto
シェービングアンドピーリングアガットバイミヤモト
- エステ
- リラク
- 北海道札幌市西区発寒６条１１丁目７－１９ ｂｌｏｏｍ．８
- 宮の沢駅から徒歩6分【駐車場完備◎】【クリスティーナ正規取扱店】【完全個室】
アガットバイミヤモト(agate by miyamoto)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/25
- お肌悩みさんのお菓子選び
- agateのオーナー宮本です
お肌を綺麗にしようとした時、または維持をしたいときに
悩むところが甘いお菓子が食べたくなった際に我慢しがちですよね
もちろん、通常のお食事＋たくさんお菓子を食べてしまうと糖質や脂質の取りすぎになり、肌荒れや皮脂の過剰分泌などにつながってしまう要素もあります。
私も生理前などは甘いもの欲がすごく出てきていつも大変です。笑
絶対に食べては行けないものはもちろんありませんが、摂取量や頻度、どのような種類をたべるのか大切です。
おすすめは
1 よく噛んで食べるもの
カリカリ梅、茎わかめ、ガム、お煎餅、ナッツ類、小魚アーモンドなど
2 ボリュームを感じやすいもの
バナナ、リンゴなどフルーツ類、低カロリーのゼリーなど
3 洋菓子よりも和菓子
砂糖やバターなど少ない和菓子の方がおすすめ
4 よく噛んで味わって食べる
満腹度が増して、唾液もよく出て、幸せ度UP!
甘いものを食べることは決して悪いことではありませんので、
工夫をこらしつつ、美味しくたべましょう♪
肌質改善エステサロン agate【アガット】クリスティーナ
北海道札幌市西区発寒6条11丁目7-19 bloom.8 2F 2号室
営業時間 平日10:00～最終受付19:00 土日祝10:00～最終受付18:00
定休日 火曜日・他不定休
011-664-2354
駐車場 有
クリスティーナ/ニキビケア/毛穴黒ずみ/エイジング/フェイシャル/毛穴/シミ/たるみ/ブライダル/ホワイトニング/札幌クリスティーナ/札幌ニキビケア/札幌毛穴黒ずみ/札幌エイジング/札幌フェイシャル/札幌肌質改善/札幌毛穴/札幌シミ/札幌ブライダル/札幌ホワイトニング/宮の沢クリスティーナ/宮の沢ニキビケア/宮の沢毛穴黒ずみ/宮の沢エイジング/宮の沢フェイシャル/宮の沢毛穴/宮の沢シミ/宮の沢ブライダル/宮の沢ホワイトニング/ピーリング/札幌ピーリング/札幌ハーブピーリング/ハーブピーリング/クリスティーナ取扱店/肌質改善/都度払い/アガット/西区エステ/発寒エステ/発寒フェイシャル/西区ピーリング/西区ブライダルエステ/ブライダルシェービング/札幌シェービング/宮の沢シェービング/発寒シェービング/札幌肌診断機/西区肌診断/肌荒れ
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