【松ヤニフェイスワックス・ハーブピーリング専門店】Lei beauty salon
マツヤニフェイスワックス・ハーブピーリングセンモンテン レイビューティーサロン
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レイビューティサロン(Lei beauty salon)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/4/14
- 美白効果のある食べ物☆シミや濃くなる食べ物・・・
こんにちは★
Lei beauty salonです(o^^o)
今回は美白効果がある食べ物4選をご紹介致します！
ビタミンCやE、トマトに含まれるリコピンやにんじんのベータカロチンは抗酸化作用が高く、
シミの原因となる活性酸素を除去する効果が期待できます！
【アボカド】
美肌ビタミンA、C、Eをはじめ、不足しがちなビタミン、ミネラルが豊富！
抗酸化作用もあり、良質な脂質も含み、うるおいを与えて健やかに肌作りにはマスト☆
【ニンジン】
緑黄色野菜の中でも王様と呼ばれるほど、栄養豊富！
ベータカロチンやビタミンCなどの相乗効果で紫外線ダメージを回復&シミを予防☆
【柑橘類】
ミカンやレモンなどはコスメの美白成分としてもおなじみのビタミンCが豊富！
酸化しやすいのでフレッシュな状態での摂取を心掛けて☆
【トマト】
メラニンの生成を抑えるリコピンや、その効果を高めるビタミンEを含有！
日焼け後の赤みを軽減したり、表皮のごわつきを抑制する効果も☆
《食べるとシミやくすみがひどくなるもの・・・》
菓子パンなど“糖分過多”なものは、ほどほどに(T . T)
糖分を摂りすぎると、タンパク質の糖化が進んで黄ぐすみが発生・・・。
またターンオーバーも遅くなるため、メラニンが溜まりやすくなります！
また、糖分過多は腸内菌のバランスを崩し、
炎症を悪化させる物質の産生を促すため、
シミの増加に繋がるとも…。。
～シミにお悩みの方には絶対使って頂きたい必須アイテム～
◎シロナルエッセンス
これ、3ヶ月使ったら効果実感します！！！
めちゃくちゃ良いです！！！
シミは消え、お顔が一気にトーンアップします★
お買い求めの方はご来店時にお気軽にどうぞ♪
【Instagram】@lei_beauty_salon
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