ナオル整体 姪浜院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/1
- 【AI診断でマラソンを快適に！】マラソン前のケア！
- こんにちは！
NAORU整体姪浜院です。
今回は「マラソン前のケア」についてお伝えします。市民マラソンに挑戦するランナーの多くが抱える悩みといえば、
・膝や足首の痛み
・腰や股関節の不調
・練習してもタイムが伸びない
といった体のトラブルや伸び悩み。
実はその多くは、姿勢やフォームの乱れから起こっているんです。
例えば…
・骨盤が左右にブレる → 腰痛や膝痛につながる
・上半身が前傾しすぎる → 呼吸が浅くなり後半に失速
・足首の角度が崩れる → シンスプリントや足底痛の原因
いくら走り込んでも、姿勢が崩れていては効率的なフォームが作れず
ケガのリスクも高まってしまいます。
そこで活躍するのが、当院のAI姿勢診断。
専用カメラで撮影するだけで、骨盤の傾き・背骨のライン・左右差・重心の位置などを数値化し
あなたの姿勢を客観的にチェックできます。
診断の後は整体で体の歪みを整え、ランナーに必要なストレッチやエクササイズを提案。
これにより…
・骨盤と体幹が安定し、長時間ブレないフォームへ
・背筋が伸びて呼吸が深まり、スタミナが持続
・下半身の負担が減って、ケガ予防とスピードアップ
といった効果を実感できます。
「完走するだけでなく、楽に走りたい」
「自己ベストを更新したい」
「ケガに悩まずに練習を続けたい」
そんな市民ランナーの方には、AI姿勢診断は強い味方になります。
走る前のフォームチェックと体のメンテナンスで、42.195kmをもっと快適に楽しみましょう！
【NAORU整体】 福岡姪浜院
◆最新のAIによる姿勢検査
本格整体による体の根本改善
◆平日・土日祝夜20時まで営業
【地下鉄空港線姪浜駅徒歩5分】
【西鉄バス 都橋バス停目の前♪】
TEL：090-7263-3835
福岡県福岡市西区内浜2丁目6-8
ベルデマール1F
https://www.naorusalon.com/shops/fukuokameinohama/
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