産後ケアのススメ：2026年2月26日｜しんりふ接骨院のブログ

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投稿日：2026/2/26

産後ケアのススメ: 【産後ケアのススメ】その不調、産後の骨盤のゆがみが原因かもしれません！！

こんにちは、しんりふ整骨院です！
出産という大仕事を終えたママたち、本当にお疲れさまでした。
そして…
「なんだか体が元に戻らない」
「腰痛や肩こりがひどくなった」
「体型が変わってしまって戻らない」
そんなお悩みはありませんか？

それ、産後の骨盤のゆがみが原因かもしれません。

産後の体は想像以上にデリケート

出産後、ママの体は大きなダメージを受けています。
特に、妊娠・出産で開いた骨盤は、正しくケアしないと元の状態に戻りにくく、様々な不調を引き起こします。

骨盤が開いたままだと…
・下半身太り・ポッコリお腹
・尿もれや便秘
・腰痛・股関節痛
・姿勢の崩れ・猫背
・育児疲れが取れにくくなる

整骨院でできる産後ケアとは？

当院では、産後1ヶ月～6ヶ月頃のママを中心に、骨盤矯正・姿勢改善・筋肉調整を行っています。

バキバキしない安心・安全な矯正
子連れOK！ベビーベッドやキッズスペース完備
自宅でできる簡単なエクササイズ指導付き

1人ひとりの体の状態に合わせて無理なく施術していくので、初めての方でも安心です。

通うタイミングはいつがベスト？

一般的に、産後1ヶ月～6ヶ月以内が骨盤が柔らかく、ケアに最適な「ゴールデンタイム」と言われています。

もちろん、それを過ぎてしまっていても遅くはありません。
育児に一段落ついたタイミングでも十分効果が期待できます。

産後ママからのうれしい声♪
「育児中の腰痛がラクになり、毎日がすごく楽になりました」
「履けなかったズボンが入るようになった！」
「赤ちゃん連れOKで通いやすいのが助かります」

実際に多くのママたちが、産後ケアを通して「心も体も軽くなった」と実感されています。

まずはご相談からでもOK♪
出産後の体はとても大切です。
「少し気になるけど、どこに相談したらいいかわからない…」
そんな方こそ、しんりふ整骨院にご相談ください！

ご予約・お問い合わせは [TEL: 022-356-5116]
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