しんりふ接骨院のブログ
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投稿日：2026/3/6
- つらい肩こり、放置していませんか？
- こんにちは、しんりふ整骨院です！
「肩がガチガチで、頭まで痛くなる…」
「デスクワークやスマホでいつも肩が重い」
「マッサージしてもすぐ元に戻る」
そんな肩こり、その場しのぎでは改善しないことがほとんどです。
整骨院では、肩こりの“原因”をしっかり見極めて、根本から改善を目指すことができます。
肩こりの原因とは？
一言で「肩こり」と言っても、原因はさまざま。
主に以下のような要因が関係しています。
姿勢の悪さ（猫背・巻き肩）
頭が前に出る「ストレートネック」状態になると、首や肩に大きな負担がかかります。
筋肉の緊張・血行不良
長時間同じ姿勢をとることで、筋肉が硬くなり、血流が悪化。疲労物質が溜まりやすくなります。
運動不足・体幹の低下
筋力が落ちてくると、正しい姿勢を保つのが難しくなり、肩に余計な力が入ります。
ストレス・自律神経の乱れ
ストレスによって筋肉が緊張状態になると、慢性的なコリが生まれやすくなります。
なぜ整骨院でのケアが効果的？
しんりふ整骨院では、ただ肩を揉むだけではありません。
肩こりの“本当の原因”にアプローチして、改善＋再発予防を目指します！
当院の肩こりケア内容（一例）
姿勢・骨格のチェック
骨盤・背骨のバランス矯正
首・肩まわりの筋肉調整（手技療法）
EMSによる体幹強化
こんな方はぜひご相談ください！
デスクワークやスマホで肩がこる
マッサージや整体に行ってもすぐ戻る
猫背や巻き肩が気になっている
肩がこりすぎて眠れない・集中できない
患者さまの声
「肩こりが楽になって、頭痛がなくなりました！」
「姿勢が変わっただけで、肩の重さが激減しました」
「職場の人に“姿勢がよくなった”と言われて嬉しいです」
初めての方も安心です
肩こりは、体からの「助けて」のサインかもしれません。
「年齢のせい」「疲れただけ」と放っておくと、頭痛・吐き気・自律神経の不調など、さまざまな不調につながることも。
本気で改善したいなら、整骨院で“根本から”見直すことがカギです！
あなたの毎日がもっと快適になるよう、しんりふ整骨院が全力でサポートいたします！
ご予約・お問い合わせは [TEL: 022-356-5116]
LINE・WEB予約も可能です！
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