パーソナルストレッチサロン アカツカテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都練馬区田柄２丁目５０－６ 北島ハイツ １Ｆ
- 有楽町線,副都心線,地下鉄赤塚駅2番から徒歩1分/東武東上線,下赤塚駅南口から徒歩2分
パーソナルストレッチサロン 赤塚店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/2
- 12月は首肩が一番つらくなる月って知っていますか？
- こんにちは！
パーソナルストレッチサロン赤塚店です。
12月になると、「首が回らない」「肩がガチガチ」「朝から重い…」
そんなご相談が一気に増えます。
実は、12月は 1年の中で最も首肩が硬くなりやすい月 と言われています。
理由はいくつかあります。
１ 気温差で筋肉が硬まりやすい
朝晩の冷えで身体がこわばり、肩をすくめる姿勢になりやすくなります。
これだけでも首肩まわりの血流が落ち、張りにつながります。
２ 年末の忙しさで姿勢が崩れる
デスクワーク・家事・準備ごとが増え、猫背や前傾姿勢が“クセ”になりやすい時期。
その結果、首の付け根に負担が集中します。
３ 大掃除や日常より多い動き
普段使わない腕・肩をよく使うため、知らないうちに疲れが溜まります。
放っておくと…
朝から頭が重い、呼吸が浅くなる、肩だけでなく腰までつらくなる
こういった不調につながることも。
早めのケアがおすすめ
年末はどうしても忙しくなるので、今のうちに一度しっかり緩めておくと、日常の疲れ方がグッと変わります。
「最近ずっと重い…」
そんな方は、ぜひ早めに首肩のメンテナンスをしてみてくださいね。
#パーソナルストレッチ #ストレッチ #深層筋 #疲労 #疲労回復 #ダイエット #むくみ #冷え性 #姿勢改善 #股関節 #開脚 #前屈 #柔軟性 #基礎代謝 #生活習慣病 #運動 #肩こり #腰痛 #首こり♯頭痛 #練馬 #板橋 #地下鉄赤塚 #下赤塚 #田柄 #成増 #平和台
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,700 腸活リセットコース【自律神経・冷え改善】60分 ¥4700
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/17
-
●2026/3/12
-
●2026/3/1
-
●2025/12/16
-
●2025/12/9
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（9）
- 2023年5月分（2）
もっと見る
パーソナルストレッチサロン 赤塚店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,900 【姿勢専門コース】筋膜リリース×骨格ストレッチ猫背・巻き肩根本改善100分
|
|
新 規 |
¥4,700 腸活リセットコース【自律神経・冷え改善】60分 ¥4700
|
|
新 規 |
¥4,050 【口コミ限定割引】運動前後の疲労・ケガ予防にストレッチ&マッサージ80分
|
|
新 規 |
¥5,100 【3月限定価格】痩せやすい身体に/ダイエットストレッチ&整体マッサージ80分
|
|
新 規 |
¥5,100 【運動パフォーマンスアップ◎】柔軟性向上/整体ストレッチ90分￥5100
|
|
新 規 |
¥4,000 【3月限定価格!】 運動前後の肩甲骨、股関節お悩み整体ストレッチ 60分¥4000
|
