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女性専用パーソナルジム Bouquet(ブーケ)Daisy(デイジー)店

ジョセイセンヨウパーソナルジム ブーケデイジーテン

  • エステ
  • リラク
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  • リフレッシュ
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  • 東京都新宿区市谷砂土原町3-1 コントゥール市ケ谷歌坂303
  • 市ヶ谷駅◇有楽町線/南北線出口5 徒歩3分/総武線出口1/都営新宿線出口4 徒歩8分

ブーケ Daisy店(Bouquet)のブログ

最新ブログ一覧

429件のブログがあります

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  • 納豆って身体にいいの?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/8
    投稿者:
    市ヶ谷 スタッフ
    こんにちは!Bouquet DAISY清水です(^O^)今回は"納豆"についてです!納豆にはとても良い効果、成分があるのですまた、朝食べるか夜食べるかによって納豆の効きやすい効果は変わってき…続きを見る
  • ダイエットで水は大切?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/7
    投稿者:
    市ヶ谷 スタッフ
    こんにちは!Bouquet DAISY清水です(^O^)今回は"水"についてです!なんとなーく、、、ダイエット中は水沢山飲んだほうが痩せるらしい!って知ってるけどなぜ飲んだ方がいいのかは分か…続きを見る
  • 睡眠について
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/6
    投稿者:
    市ヶ谷 スタッフ
    こんにちは!!!!Bouquet DAISY清水です(^O^)今回は"睡眠"についてです!みなさん睡眠しっかり取れていますか?人生100年時代。睡眠は人生の実に32年間分を占めます。人生の三分の…続きを見る
  • 有酸素運動の有効活用
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/5
    投稿者:
    市ヶ谷 スタッフ
    こんにちは!Bouquet DAISY清水です(^O^)今回は"有酸素運動"についてです!皆さんは有酸素運動、できていますか??ジムでマシンを使ったランニングやバイク、また家周辺のジョギング…続きを見る
  • 朝ごはんの重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/4
    投稿者:
    市ヶ谷 スタッフ
    こんにちは!Bouquet DAISY清水です(^O^)今回のテーマは"朝ごはん"についてです!!皆さんは、朝ご飯をしっかり食べてますか??最近は・朝ご飯を食べない・16時間ダイエットが流行っ…続きを見る
  • おすすめコンビニ食
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/3
    投稿者:
    市ヶ谷 スタッフ
    こんにちは!Bouquet DAISY清水です(^O^)今回は、"間食にオススメコンビニ食事"(ローファット向け)についてです!まず選択として1.高タンパク2.低脂質3.中糖質を選びましょう16時以降…続きを見る
  • 必ず結果がでる!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/2
    投稿者:
    市ヶ谷 スタッフ
    今回お伝えしておきたいのはジムのダイエットは他のダイエットよりも効果がある!という事です。なぜか?ダイエットに必要な以下の3つを効率的に行う事が出来るからです。1.筋トレに…続きを見る
  • 除脂肪体重
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/28
    投稿者:
    市ヶ谷 スタッフ
    こんにちは!Bouquet DAISY清水です(^O^)今回は"除脂肪体重"についてです!とても質問が多いのでこちらでも簡単にお伝えしますね!Lean Body Massの略称で除脂肪体重のことを表します…続きを見る
  • 食欲増進ホルモン
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/25
    投稿者:
    市ヶ谷 スタッフ
    こんにちは!Bouquet DAISYの清水です(^O^)今回は"グレリン"についてです!!みなさんグレリンというホルモンはご存知ですか?空腹になると胃から血液中に「グレリン」が分泌され、血…続きを見る
  • 新しく入荷致しました
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/24
    投稿者:
    市ヶ谷 スタッフ
    こんにちは!Bouquet DAISY清水です(^O^)本日新しくレギンス入荷致しました!!トレーニングでより燃焼効果を高めて頂くために全てのsizeでご用意しております(^O^)是非脂肪燃焼サポ…続きを見る

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ブーケ Daisy店(Bouquet)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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