女性専用パーソナルジム Bouquet(ブーケ)Daisy(デイジー)店
ジョセイセンヨウパーソナルジム ブーケデイジーテン
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- 東京都新宿区市谷砂土原町３-1 コントゥール市ケ谷歌坂303
- 市ヶ谷駅◇有楽町線/南北線出口5 徒歩3分／総武線出口１/都営新宿線出口4 徒歩8分
ブーケ Daisy店(Bouquet)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/24
- 健康の土台は"血流"で決まる！
健康診断の数値が悪くなくても
疲れやすい、冷える、むくむ、肩がこる。
こうした不調は「血流の質」が落ちているサインです。
血流が悪くなると酸素と栄養が全身に届きにくくなり
回復力が落ちます。
血流をつくる主役は心臓だけではありません。
筋肉がポンプの役割を果たし、巡りを押し上げます。
特に下半身の筋肉は体の中で最も大きく
ここが弱いと循環が一気に落ちます。
健康のためにまず整えるべきは"巡り"
そのために鍛えることは、遠回りではなく最短です。⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
女性専用パーソナルジム Bouquet Daisy 市ヶ谷店
東京都新宿区市谷砂土原町3丁目1 コントゥール市ヶ谷歌坂 303
＊徒歩3分(地下鉄有楽町線/南北線)
＊7:30～22:00
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