女性専用パーソナルジム Bouquet(ブーケ)Daisy(デイジー)店
ジョセイセンヨウパーソナルジム ブーケデイジーテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都新宿区市谷砂土原町３-1 コントゥール市ケ谷歌坂303
- 市ヶ谷駅◇有楽町線/南北線出口5 徒歩3分／総武線出口１/都営新宿線出口4 徒歩8分
桑原 璃南
クワハラ リナ
- 女性の理想ヘルシーな体を作ります。
- ただがむしゃらに鍛える！筋肉をつける！というトレーニングではなく、女性ならではのひとりひとりの骨格・ライフスタイル・理想のお身体・体力作りや減量といった目標に合わせたトレーニング方法とコンディショニング、お食事指導をサポートさせて頂きます。
- 施術歴
- 3年
- 得意な技術・デザイン
- 女性らしいお尻・背中美人創り/美脚創り/ダイエット/産前産後トレーニング
- 趣味・マイブーム
- トレーニング/ヨガ/読書/お散歩
- 週2回でも効果がある筋トレ頻度
- 初心者が気になるのは“週何回やれば効果があるのか”。実は、2022年の国際スポーツ医学誌の報告では「週2回の全身トレーニングでも十分な筋肥大と筋力向上が見られる」とされていま…続きを見る
このスタッフの新着高評価口コミ
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チカさん（女性/40代/会社員）
[投稿日] 2025/9/6
- 総合5★★★★★
- 雰囲気5
- 接客サービス5
- 技術・仕上がり5
- メニュー・料金5
初めての来店でした。
悩みの腰痛の改善、ダイエットのためのトレーニングを1時間丁寧に指導してもらいました。ありがとうございます！
トレーナーさんの姿勢がとても美しく、アドバイスに説得力がありました。予約時のクーポン・メニュー
- ジャンル
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【体験60分×3回】カウンセリング×パーソナルトレーニング#更年期太り#痩身
女性専用パーソナルジム Bouquet(ブーケ)Daisy(デイジー)店からの返信コメント
チカ様
初めてのご来店ありがとうございました！
腰痛改善やダイエットに向けてのトレーニングをしっかり取り組んでいただけて嬉しいです。
次回も体の変化を感じていただけるよう、丁寧にサポートさせていただきます！ -
M.Kさん（女性/30代後半/会社員）
[投稿日] 2025/9/3
- 総合5★★★★★
- 雰囲気5
- 接客サービス5
- 技術・仕上がり5
- メニュー・料金5
初めてのパーソナルだったので不安がありましたが、
とても親切に教えてくださり、
明るい感じでやり気が出ました。
これからも続けられそうです。
またよろしくお願い致します。予約時のクーポン・メニュー
- ジャンル
- ジャンル
【体験60分×3回】カウンセリング×パーソナルトレーニング#更年期太り#痩身
女性専用パーソナルジム Bouquet(ブーケ)Daisy(デイジー)店からの返信コメント
M.K様
このたびは初めてのご来店ありがとうございました！
不安なお気持ちが少しでも安心に変わり、前向きに取り組んでいただけたとのこと、
とても嬉しいです。
明るい雰囲気の中で楽しく続けていただけるよう、これからもしっかりサポートいたします。
次回もお会いできるのを楽しみにしております！ -
はるかさん（女性/20代後半）
[投稿日] 2025/8/27
- 総合5★★★★★
- 雰囲気5
- 接客サービス5
- 技術・仕上がり5
- メニュー・料金5
初めてのパーソナルトレーニングだったので緊張しましたが、明るくご指導いただき、楽しく過ごすことができました！
トレーニングについても、体型など身体の特徴に合わせたメニューをご提案いただき、とても勉強になりました。
食事のアドバイスも踏まえて日頃の習慣を見直しつつ、体脂肪率低下に向けて頑張りたいと思います。
また次回もよろしくお願いします！予約時のクーポン・メニュー
- ジャンル
【体験60分×3回】カウンセリング×パーソナルトレーニング#ダイエット#痩身
女性専用パーソナルジム Bouquet(ブーケ)Daisy(デイジー)店からの返信コメント
はるか様
初めてのパーソナルトレーニングで緊張されていた中、楽しく過ごしていただけて何よりです！
日々の習慣を少しずつ整えていくことで、体脂肪率の変化もきっと実感いただけると思います。
次回も一緒に取り組めるのを楽しみにしています！
ブーケ Daisy店(Bouquet)のクーポン
- 新規
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¥0 【初回0円bodyチェック】 姿勢分析×ボディ相談30分 無料
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¥3,000 【体験60分×1回】カウンセリング×パーソナルストレッチ ¥12,000→¥3,000
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¥3,000 【疲労回復・自律神経に◎】ストレッチ&全身リリースで整え ¥12,000→¥3,000
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¥3,000 【ぺたんこ腹&くびれづくり】お腹引き締め／筋力UP／体幹強化¥12,000→¥3,000
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¥6,000 【体験60分×2回】カウンセリング×パーソナルトレーニング¥24,000→¥6,000
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¥9,000 【体験60分×3回】カウンセリング×パーソナルトレーニング¥36,000→¥9,000
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