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R-breath

アール・ブレス

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 神奈川県川崎市高津区下作延2丁目3-38 TKビル 202
  • 東急田園都市線 東急大井町線溝の口駅南口徒歩3分/JR南武線武蔵 溝ノ口南口徒歩5分

アール ブレス(R-breath)のブログ

最新ブログ一覧

407件のブログがあります

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  • ぽっこりお腹に効くストレッチ
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    投稿日:
    2023/11/24
    投稿者:
    儀間
    本日はぽっこりお腹に効くストレッチをご紹介致します!1. うつ伏せになり、足を軽く開きます2. 上半身を起こして身体の前側を伸ばします(肩の下に手がくるようにしましょう!)自然…続きを見る
  • 腰痛のツボ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/22
    投稿者:
    儀間
    本日は腰痛のツボをご紹介します!「委中(いちゅう)」足の後面、脚を曲げるところに横シワが入りますが、その線のちょうど真ん中が委中です。腰が張っている方や痛みのある方はここが…続きを見る
  • 眠気は姿勢が原因かも!
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    投稿日:
    2023/11/17
    投稿者:
    儀間
    日中に眠気に襲われることありませんか?お昼ご飯を食べた後などなどの眠気もありますが、満腹以外の理由もあるんです!姿勢が悪くなり背中が曲がると自ずと内臓も圧縮されてしましま…続きを見る
  • サロンの推し!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/15
    投稿者:
    儀間
    本日はサロンの推しについてご紹介致します!「オーダーメイド施術」マッサージだけでなく、整体・矯正を組み合わせ1人1人に合った施術を行う「トータルメンテナンス」美容~身体の不…続きを見る
  • ストレートネックになってませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/13
    投稿者:
    儀間
    スマホを長時間見ている時は首や顔は下を向いていることが多く、「ストレートネック」になってしまいます!「スマホ首」なんて言われ方も最近はされていますね。スマホだけではなく、…続きを見る
  • 便秘のツボをご紹介!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/10
    投稿者:
    儀間
    こんにちは!本日は便秘のツボをご紹介します!【天枢(てんすう)】消化器系や泌尿器系の機能促進に効果のあるツボおへそ中心から人差し指、中指、薬指を揃えた時の第一関節の高さで外…続きを見る
  • 骨盤歪んでませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/9
    投稿者:
    儀間
    こんにちは!今日の朝は秋らしく、少し肌寒かったですね(^ ^)日常生活の中で、こんなことに心あたりありませんか?・カバンを持つときはいつも同じ手・足を組む癖がある・ハイヒール…続きを見る
  • 免疫力アップ!
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    投稿日:
    2023/11/8
    投稿者:
    儀間
    こんにちは!インフルエンザ、流行ってませんか?最近、保育園や職場などで流行っているなんて噂を良く耳にする様になってきました(@_@)今日は自分でも簡単に押せる、免疫力アップの…続きを見る
  • もう11月!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/5
    投稿者:
    儀間
    こんにちは(^^)早くも11月になりましたね!今年も残り2ヶ月しかない。。早いですね(>_<)皆さん、連休はどう過ごされましたか?お天気も良く、お出かけした方も多かったようですね!気…続きを見る
  • 朝晩の冷え込み!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/27
    投稿者:
    儀間
    こんにちは!なんだか急に風が冷たくなりましたね。特に朝、晩は冷えてきました(>_<)ここ最近の急な冷え込みで筋肉が硬くなって身体の調子が悪い人が多くなってきてるようです。。週…続きを見る

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アール ブレス(R-breath)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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