アール ブレス(R-breath)のブログ
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投稿日：2026/1/9
- 冷え対策♪
- こんにちは！
冬の冷え対策してますか？
よく『3首を守る』と聞く事もあるかと思います(^_^)
寒い季節、特に大切にしたいのが「首、手首、足首」。
この３か所は、血管が皮膚の近くを通っているため冷えやすく、身体全体の冷えや不調に繋がりやすい部位です。
中でも「足首」は身体の土台として重要な部分。冷えることで身体の巡りが悪くなり、疲れやすさや不調の原因になることもあります。靴下やレッグウォーマーなどを使って、しっかり温めてくださいね。
【冷えや不調には『自律神経調整整体』】冷えや不調の改善には、自律神経を整えることも大切です。
当サロンでは日曜限定で『自律神経調整整体』をご提供しています。
「身体が冷えてだるい」「疲れが抜けない」とお悩みの方、ぜひお気軽にご予約ください♪心身ともに軽やかになるお手伝いをいたします(^^)
寒い季節こそ、しっかりケアして元気に過ごしましょう！
ご来店お待ちしております♪
R-breath( アール ブレス)
神奈川県川崎市高津区下作延２丁目３-３８ TKビル２０２
☆溝の口 高津区役所の目の前です
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