アール ブレス(R-breath)のブログ
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投稿日：2026/2/3
- 肩こり要因3！
- こんにちは！
今日は前回に続き、肩凝りの要因３をお伝えしますね！
【要因3】
・ストレス、自律神経の乱れ
ストレスや疲労、睡眠不足などが続くと交感神経が優位になり、筋肉が無意識に緊張し続けます。
その結果「力が抜けない」「リラックスできない」「慢性的な肩こり」などになり、頭痛に繋がっていきます！
「身体を休めても肩こりが取れない」という方は、このタイプが非常に多くみられます。
肩こりを放置すると、頭痛や腕の痺れ、自律神経の乱れに繋がることもあります((+_+))そんな肩こりでお悩みの方は、R-breathで整体や矯正、鍼灸で深部から改善してみませんか！
ご来店お待ちしてます♪
R-breath( アール ブレス)
神奈川県川崎市高津区下作延２丁目３-３８ TKビル２０２
☆溝の口 高津区役所の目の前です
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