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R-breath

アール・ブレス

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 神奈川県川崎市高津区下作延2丁目3-38 TKビル 202
  • 東急田園都市線 東急大井町線溝の口駅南口徒歩3分/JR南武線武蔵 溝ノ口南口徒歩5分

アール ブレス(R-breath)のブログ

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投稿日:2026/2/19
猫背が気になる!
こんにちは!

スマホの使用やデスクワークが増えて便利になった反面
・ストレートネック
・姿勢が悪くなった気がする
・猫背で老けて見える
などといったお悩みの方が多くなりました(+_+)

確かにスマホはつい見てしまいますよね(^^;)

猫背は見た目の印象だけでなく、体の不調や美容面にも影響します!
猫背が気になる!_20260219_1
長時間のPC作業や運動不足による筋力低下になり、特に胸の筋肉が硬くなり、背中や腹筋が弱くなることで正しい姿勢を保てなくなります。

猫背が続くと首・肩こり、頭痛、腰痛を引き起こしやすくなり、また呼吸が浅くなることで疲れやすくなり、自律神経の乱れに繋がることも!
美容面では、フェイスラインのたるみ、バストやヒップの垂れなど、スタイル崩れの原因にもなります。

改善の第一歩は、正しい姿勢を知ること! 耳・肩・骨盤が一直線になる姿勢が理想です!

自己流で無理に胸を張ると、逆に腰や肩へ負担がかかる事も!
その為、体のバランスを整えながら根本的に改善することが大切です。

R-breathでは骨格や筋肉の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術で猫背の原因にアプローチします。
猫背が気になる!_20260219_2
凝り固まった筋肉を緩め、筋肉が正しく使える状態へ導くことで無理なく自然に良い姿勢を保てる体を目指しましょう♪

ご来店お待ちしてます♪

R-breath( アール ブレス)

神奈川県川崎市高津区下作延2丁目3-38 TKビル202
☆溝の口 高津区役所の目の前です



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猫背が気になる!_20260219_3
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アール ブレス(R-breath) 儀間
ご来店お待ちしております
鍼灸師、マッサージ師 【指名料500円】
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アール ブレス(R-breath) 儀間

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アール ブレス(R-breath)のブログ(猫背が気になる!)/ホットペッパービューティー

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